вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Не знаю чем будем питаться, но на обед точно будет курочка, т. к вчера на готовили и она осталась. И вообще пока не знаю как дорога и когда выйду на связь | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: SSS112
Так и у меня любят, хлебушек вообще вкусный, хоть мука, хоть манка)))SSS112 писал(а): а у меня дети любятвес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: margonika
- кого бы больше хотели мальчика или девочку?
- уставшая, но довольная
- когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой
- что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете?
- похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не
-
ответ для: Svetlanкa
а у меня дети любятSvetlanкa писал(а): Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйвес 86.2 кг съела 1281 к сожгла 419 к баллы 2913 80 90
-
ответ для: SSS112
Нет, делают из пшеницы. Манка - центр зерна, самый безвитаминный и безотрубной, короче бесполезныйSSS112 писал(а): но манную крупу то не делают и мукивес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
но манную крупу то не делают и мукиSvetlanкa писал(а): Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.вес 86.2 кг съела 1281 к сожгла 419 к баллы 2913 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
Этапы производства кускуса:
1. Манная крупа сбрызгивается водой, затем из полученной массы формируются крупинки.
2. Полученные крупинки обсыпаются сухой манкой или мукой, после чего просеиваются.
3. Слишком маленькие крупинки, проходящие через сито, снова обсыпаются манкой и т. д.
КОРОЧЕ - НЕ ПОЛЕЗНО.вес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: SSS112
Вот из википедии: В наше время наиболее распространён кускус из манной крупы, получаемой из твёрдой пшеницы.вес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: SSS112
Кто такой кус-кус не знаю, а манка да - середина пшеничного зерна, в ней реально ничего полезного. Про манку от бабушки знаю, она на мелькомбинате работала.SSS112 писал(а): есть в приложении некоторые ляпывес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: SSS112
А я не знала, я в википелии посмотрела.SSS112 писал(а): это зерно и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиавес 100.8 кг съела 879 к сожгла 737 к баллы 4426 100 110
-
ответ для: Svetlanкa
есть в приложении некоторые ляпы))Svetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 86.2 кг съела 1281 к сожгла 419 к баллы 2913 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
это зерно)) и углеводов в ней больше чем белка и там ещё семена чиаSvetlanкa писал(а): Светуль, разве чечевица - крупа? Она зернобобовая, в ней белка много.вес 86.2 кг съела 1281 к сожгла 419 к баллы 2913 80 90
hg8f5r2tcacr | 21.06.2024» |
+10 +3 |
SSS112 +2913 +70 | 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» |
+11 +11 |
KissЮлик +3812 -33 | всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» |
+12 +5 |
Шмидт +3384 -43 | вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» |
+18 +14 |
SSS112 +2913 +70 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+11 +12 |
РезультатЕже +1078 | много дел. очень много.» |
+1 +6 |
Глаша64 +378 +2 | 21.06.2024 вишня-компот» |
+12 +9 |
KissЮлик +3812 -33 | всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» |
+13 +13 |
Шмидт +3384 -43 | сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» |
+15 +12 |
SSS112 +2913 +70 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+11 +11 |
Аленька26 +4159 +2 | № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» |
+36 +24 |
Шмидт +3384 -43 | сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» |
+19 +13 |
Mmdms +1275 -33 | привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» |
+13 +10 |
новая_я_) +960 -43 | пятница» |
+19 +7 |
Svetlanкa +4426 | привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» |
+14 +11 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» |
+29 +7 |
liliya26 +1174 -1 | всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» |
+2 |
OченьBезучая +565 -43 | накупила черешни и клубники.» |
+12 +17 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» |
+13 +11 |
Совушка ДВ +2345 -1 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+10 +25 |
OLIVOCHKA))) +1069 -43 | всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» |
+20 +5 |
Ш@хиризада +901 +1 | сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» |
+12 +14 |
OLIVOCHKA))) +1069 -43 | всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» |
+10 +14 |
Шмидт +3384 -43 | надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» |
+21 +13 |
Ринуся +655 +2 | купили черешню» |
+12 +8 |
freyaa | 21.06.2024» |
+1 +2 |
Солнышко57 +107 -33 | 21.06.2024» |
+1 |
Аленька26 +4159 +2 | № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» |
+34 +6 |
Аленька26 +4159 +2 | № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» |
+25 +6 |
Аленька26 +4159 +2 | № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» |
+20 +6 |
Шмидт +3384 -43 | сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» |
+5 +8 |
SSS112 +2913 +70 | 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» |
+9 +13 |
ЯРыба@ +1275 -34 | всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» |
+21 +13 |
VikkI_boom +676 -2 | жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» |
+4 +5 |
Аленька26 +4159 +2 | № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» |
+61 +13 |
KissЮлик +3812 -33 | посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» |
+10 +7 |
Кто ЛевТотИ | сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» |
+4 +1 |
Шмидт +3384 -43 | ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» |
+28 +20 |
Olgadobro +382 -1 | 21.06.2024» |
+7 +9 |
liliya26 +1174 -1 | всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» |
+13 +12 |
Лисёночек 68 +983 -43 | всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» |
+11 +8 |
Винга +410 -34 | доброе утротличной пятницы» |
+8 +9 |
Шмидт +3384 -43 | желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» |
+37 +19 |
SSS112 +2913 +70 | 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» |
+10 +12 |
OLIVOCHKA))) +1069 -43 | всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» |
+6 +5 |
KissЮлик +3812 -33 | вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» |
+10 +14 |
Тили +737 +33 | 21 июня, пятница. (5:05)» |
+19 +12 |
KissЮлик +3812 -33 | вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» |
+26 +11 |
Ринуся +655 +2 | всех с пятницей!» |
+17 +13 |
Mmdms +1275 -33 | гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» |
+15 +5 |
13th Month | сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» |
+6 +3 |
как вы относитесь к такому виду интима? » | 18 | |
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » | 3 | |
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » | 24 | |
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » | 24 | |
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » | 9 | |
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » | 51 | |
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » | 46 | |
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » | 6 | |
сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » | 90 | |
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » | 11 | |
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » | 24 | |
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » | 86 | |
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » | 7 | |
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » | 18 | |
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » | 23 | |
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » | 41 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 20 | |
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » | 105 | |
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » | 16 | |
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » | 14 | |
вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » | 114 | |
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » | 11 | |
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » | 8 | |
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » | 2 | |
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » | 52 | |
как вам очки? подходят лицу? » | 23 | |
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » | 39 | |
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » | 27 | |
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 68 | |
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » | 7 | |
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » | 28 | |
как вам фотография? » | 17 | |
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому » | ||
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » | 31 | |
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » | 66 | |
уставшая, но довольная » | 109 | |
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » | 4 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 52 | |
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » | 75 | |
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » | 28 | |
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » | 32 | |
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » | 31 | |
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » | 4 | |
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » | 41 | |
оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » | 21 | |
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » | 77 | |
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » | 23 | |
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » | 12 | |
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » | 28 | |
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » | 15 | |
как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » | 26 | |
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » | 8 | |
как регируете на хамство? » | 79 | |
оцените платье. и какое фото самое удачное? » | 25 | |
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » | 62 | |
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » | 24 | |
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » | 104 | |
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » | 28 | |
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » | 13 | |
брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » | 31 | |
лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » | 22 | |
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » | 3 | |
похожи с этой девушкой? » | 27 | |
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » | 40 | |
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » | 18 | |
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » | 19 | |
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » | 22 | |
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » | 6 | |
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » | 12 | |
морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » | 23 | |
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » | 11 | |
что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » | 57 | |
пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » | 14 | |
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » | 56 | |
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » | 14 | |
что можете выделить в себе, что вам нравится? » | 29 | |
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 82 | |
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » | 8 | |
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » | 24 | |
мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » | 34 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 15 | |
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » | 16 | |
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » | 18 | |
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » | 16 | |
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » | 37 | |
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » | 15 | |
всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » | 18 | |
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » | 27 | |
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » | 8 | |
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » | 40 | |
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » | 19 | |
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » | 20 | |
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » | 18 | |
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » | 16 | |
слишком большие очки для моего лица? или нормально? » | 27 | |
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » | 27 | |
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » | 11 | |
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » | 14 | |
бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » | 42 | |
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 72 |
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- все диеты»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |