не было парня в 28 лет! оставаться всю жизнь» +315
буду как-то мягко пробовать приучить себя к» +16
 вход    регистрация +867997
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +3
President -10 26.02.20 СЕГОДНЯ ПИТАНИЕ ПОЛУЧИЛОСЬ 20/4
7 21 1 спортивные занятия 98м рацион 2296 процедуры 13%
баллы: + 6.18   описание   +3
Немного пошло не по плану, но все таки заставила себя сегодня обертання сделать. Это 5 процедура, вчера в блокноте посмотрела точное количество: на первой неделе сделала 3,на второй 1,на третьей пока 1,но ещё 2 планирую. Плёнка закончилась, нужно купить завтра. Сегодня во время тренировки присмотрелась к своему целлюлиту, он стал более подтянутым. За 17 дней моего похудения я сделала 13 тренировок, 5 обёртывания, 8 кофейного скрабирования. Первые результаты хоть и маленькие, но есть. Мотивирует двигаться вперёд. По кг вес шёл вниз, потом вверх, в итоге всего минус 300гр,но с учётом что при этом я курить бросила, то удовлетворитель Жира на мне много, но благодаря тренировкам заметно как тело
баллы: + 4.48   рацион   +3
кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр С утра три чашки кофе выпила
есть разгрузочный день: Меньше жрать (4» ГИ: 60»
баллы: + 4.48   спорт   +3
вес: 65.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 9.7 кг
вода: 20.6 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 74.40 см.
бедра: 88.80 см.
силовые тренировки - 98 мин Тренировки хорошая
сожгла: 819 ккал., сожгла за счет жиров: 510 ккал. (55 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +3
обертывание
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +2.1, итог: +9.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -9, итог: -1.6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 293, месяц: 1738
дневники сутки: +2, неделя: +15, месяц: +57, итог: +148
баллы сутки: +2, неделя: -939, месяц: +436
место в рейтинге сутки : 30, неделя: 228, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 6, месяц: 7
активность автора за сутки   +3
голоса за дневники участницы: +1, аквариум: +13.08% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 14 -10, баллы участницы: 437

вес 65.8 кг съела 536 к сожгла 727 к баллы 437
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6409» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 297»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Самая любиммая см : ACOMAN спорт : Самая любиммая
план команды
5 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 6 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN0
2. -Мася-0
3. OLIVOCHKA)))0
4. KissЮлик0
5. President0
6. Самая любиммая0
ник баллы
7. Дашечкин0
8. Svetlanкa0
9. Мил@0200
10. SSS1120
11. piyavkaE0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 04.05.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +46
за дневник: + 16.19 статистика просмотры: +15
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ACOMAN сейчас на сайте +696 +1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +3
+17



-Мася- +740 -2 из-за коронавируса в омске могут вести режим жесткой самоизоляци, как» +2
+12



Newslife-10k +88 -1 отвеса нет» +18
+10


OLIVOCHKA))) +402 +17 доброе утро страна! в планах на сегодня уборка и спорт. вчера пекла печенюшки,нашла» +10
+12


Тающий_килог сенодня все, как и вчера. настроила планов громадье.а по факту - ничегопришла» +28
+15
margonika +241 +7 всем привет, чепуха какая, дома сидеть это жестоко конечно, у детей были» +3
+8



buongiorno +107 -1 разгрузка принесла отвес 40 грам!» +7
+9

Alena2312 +86 -1 до снега успела походить, покопать. шагов уже 2765, есть шанс выходить» +14
+12

margonika +241 +7 дети завтра решили постряпать веские вафли, завтра ещё урок по балалайка» +4
+7



Соня 89 +583 -1 30.03.2020гoтoвлю я вкycнo, cвoй дoм yбиpaю, hocки и pyбaшки oтдeльнo» +5
+11



-Мася- +740 -2 первые заболевшие covid-19 в омской области строго соблюдали карантин» +61
+28



margonika +241 +7 сегодня я бью рекорды по поглащению еды, за тра такого себе не позволю.» +2
+7



KissЮлик +645 -1 началась пятая неделя великого поста!всем постящимся терпения и силы духа!у» +13
+39



Шмидт +760 +1 надо мелкой в ваную наклейки для игры уже доставать. их на стенку налепить»радостное +37
+31



p.s.Marie +135 +3 первы день»радостное +12
+6



Лисёночек 68 +50 -4 всем привет. ситуация с этим вирусом уже реально страшная.» +1
+5


Танечка0809 +18 конференция моя накрылась медным тазом. утром пришло собщение об отмене» +2
+2
Аленька26 минус 40грам» +5
+7



Мисисс Дарси +723 +3 сегодня перерыв от сладкого.» +8
+25



spirit7 я злая.хочу минус 10 кг» +8
+9



Шмидт +760 +1 в каждом из нас есть и настенька и марфушенька. они как день и ночь.»радостное +13
+32



margonika +241 +7 завтра наверно все таки пойду на прогулка и опять надо начать приседать,» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +914 +1 привет всем! после творожного дня ушло ещё 40г неплохо. а сегодня» +82
+26




mariamuk +26 +1 26.03.2020 до лета ниграма жира» +8
+4
BecHylllka +125 +42 терять лишний вес не так уж и трудно, но я всегда опять нахожу его в холодильнике.» +3
+2



Соня 89 +583 -1 31.03.2020гoтoвлю я вкycнo, cвoй дoм yбиpaю, hocки и pyбaшки oтдeльнo» +1
+16



Sweetcool +152 -1 чередование 12/63»нежное +11
+12




mariamuk +26 +1 еле влезла сухая , вареная грудка без соли. как пить капустный сок!.» +5
+3
margonika +241 +7 на диване целый день, немного по дому прибралась, кушать приготовила и» +5
+7



katya4902 +34 +45 -70 грам! это как?) вчера ела мороженое в стаканчике, большой кусок»решительное +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +914 +1 привет всем наделали шашлыков, наелись ого-го как, явно еще на завтра» +12
+16



OLIVOCHKA))) +402 +17 встретила ,нашлась,девочка ,которая была в самой первой моей команде.» +5
+11



Хома1 +2 30.03.2020» +6
+7

OLIVOCHKA))) +402 +17 сегодня учительница прислала собщения,что все домашние задания отменяются.» +17
+32



Планет@ +255 +40 маникюр сделала, бровки подправила» +6
+17



margonika +241 +7 доброе утро, у меня гости, поэтому я отменила свои похождения по утру.» +23
+18



SSS112 +935 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +46
+43



Тили +115 +1 30 марта, понедельник. (6:1)»хорошее +19
+17



Самая +977 +4 вот так я сегодня выгляжу. фото» +37
+38



Шмидт +760 +1 пока на утро зарядка и одна асана - поза голубя после зарядки. а дальше»радостное +20
+20



Miya-mama +289 -3 укреплять имунитет в период короны бесмыслено.» +23
+21


Miya-mama +289 -3 доброго дня, дамы. ищите новые подходы к процесу похудения.» +4
+10



Планет@ +255 +40 хочется сладкого, пью кофе.» +5
+10


Самая +977 +4 сегодня уже не так тепло, как было вчера и на улицу уже выходить и не» +21
+16



Шмидт +760 +1 а что-то я снова печень хочу. котлетки чудесно зашли в прошлый раз. но»радостное +27
+31



Классика +1071 +3 продолжаю свой пост, в питани без нарушений» +46
+54



Svetlanкa сейчас на сайте +914 +1 7 шагов по профилактике коронавирусной инфекцивоздержитесь от посещения» +13
+19



-Мася- +740 -2 росийские регионы переходят на режим самоизоляци. главное» +1
+11



p.s.Marie +135 +3 день рождения»плаксивое +2



Ольга2020 +85 +1 кошечка, 20 сек планка каждый день» +6
+16


Сладкая +769 +6 в 6-е луные сутки необходимо принимать ситуацию такой, какая она есть,» +7
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
у кого есть холодильная камера? можно всегда иметь запас продуктов и меньше » 21
горбинка портит нос! делали бы рино или убирали бы гиалуроновой кислотой? » 40
сначала видео и книги этого психолога показались слишком примитивными и упрощёнными, » 10
кто встречался с парнем, младше себя? на сколько лет? сколько длились отношения? » 30
а вы закупились продуктами в случае чс из-за вируса? говорят, в других странах » 98
как теперь на гале найти свои прошлые темы? » 8
как же она достала за 20 лет! в стомиллионный раз приснилась тётка! видимо, » 9
тема содержит фото у меня светлые волосы, но чем надо покрасить, чтобы были как на фото? » 13
муж ударил в живот, а я на 35 неделе! уже синяк на пузе и кровь пошла. я в » 51
его мама сказала, что я не вытирла капли на мойке, унитаз сбоку в пыли и мясо » 79
хочу более яркие губы! татуаж губ: за или против? » 24
тупо малолетка или альфонс-мошенник? готов на переезд из москвы в красноярск! » 37
приходит ранний климакс, старение и увядание. » 52
тема содержит фото сильно обрубила, что-то жалею. не слишком ли сильно отрезали волосы? » 26
как быстро вылечить простуду? какие лекарства или народные рецепты вам помогают? » 23
у вас был отчим или мачеха? заменили отца или мать? вы были на вторых ролях? » 36
шли в ход предметы, кулаки. прилетало ли вам? до чего максимум доходило во » 28
как у вас проявлялся климакс? » 15
быстро не езди - резина в не очень хорошем состоянии! сколько это быстро? » 29
тема содержит фото помогите выбрать какое фото лучше? » 29
карантин! от скуки помираю. чем заняться? читаю, смотрю сериал, занимаюсь растяжкой, » 37
а что чаще всего вы смотрите в интернете? что почитать интересного? что можете » 20
кто делал прикорневой объем на 3 месяца? заметен ли эффект? » 1
я не могу получить удовольствие, потому что мой парень - лапоть » 120
тема содержит фото покупаю когда деньги есть, просто на черный хлебушек положил и ммм. любите » 27
болит нога до и во время овуляции! больно даже когда сижу. еще и ужасно сильное » 3
отличались ли ваши беременности? соленое ели или тянуло на рукоделие. какого » 18
нет отношений - нет проблем! мать до брака ни с кем не встречалась и считает » 26
мальчиков учат шить, кроить, плести фенечки. а как же мужская практика? » 30
весной беременных женщин становится больше. хотя, может я и ошибаюсь. » 21
бабушка умирает, а я ничего не могу сделать! когда мамин мужик приставал ко » 22
врач предложил переспать без презика! забеременеть абы как просто, мы сами » 20
почему ты не работаешь? домохозяйки, что отвечаете на такой вопрос? » 22
пережил много насилия, предательство и унижения. может ли такой человек быть » 17
проверяете электричество, воду, газ, утюг, дверь входную всегда проверяете » 32
хочу сделать талию чёткой, и животик более плоским. посоветуйте рецепт обертывания » 12
красивым и здоровым я не нужна! устала от одиночества, хочу доченьку. выйти » 67
заплетала себе косички зизи, но отдавала за это деньги, сейчас хочу заплетать »
а у вас есть место, где вы себя чувствуете в полной безопасности? » 97
как отучить взрослую дочь бросать ношенные вещи вместе со стиранными в красивую » 117
я что-то волнуюсь. сегодня муж выходит работать в ту же организацию, где и » 23
привезти ему на работу еду! в шоке, я ему жена что ли? » 37
холостяки под 50 уже не женятся! у них свои заморочки! может были тяжёлые отношения » 6
спустя 6 лет он ее разыскал, а теперь избегает! писал, что хочет увидеться, » 3
как у вас обстоят дела с коронавирусом? » 110
с днём рождения не поздравил, желание общаться лично у меня вообще отпало, » 15
много общих интересов, но дружбы не получается, а когда вы абсолютно разные » 5
чем больше читаю, тем хуже становится! начинаешь копаться и затягивает в свой » 3
тема содержит фото как он вам? » 3
спустя почти неделю удаляет из друзей. это странно! с каким азартом он общался. » 12
тема содержит фото очень нравятся подобные фигуры! как добиться такого шикарного тела? » 46
сколько всего в жизни у вас было оперативных вмешательств? какие именно? » 42
тема содержит фото оцените: мой парень и я справа, как мы вам? » 22
испортили трудовую книжку статьей! есть ли смысл судиться, тратить нервы и » 17
посоветуйте хорошую книгу в жанре научная фантастика » 5
жители столицы и те, кто вообще бывал в московских океанариумах, какой посоветуете » 51
вот этааа жееесть - с недомужчиной все кончено! а ты легкого поведения? почему » 178
тема содержит фото подходит блонд? » 24
тема содержит фото бывший решил показать свою настоящую! это фейк - какая-то модель из интернета » 13
тема содержит фото вот такие пятна на ступнях ног появляются вечером, ближе к ночи. врачи ничего » 17
страшнее меня нет на этом свете! только выложу фотку и сразу же думаю удалить! » 13
на вкус так себе, похож на плохонькое какао низкого пошиба, но пахнет пустыней, » 11
тонкие ручки-ножки+пузо как на 6 месяце! зачем тебе старый, стремный, небогатый, » 42
тут есть девушки, которые в роли любовниц? » 27
мужчина пишет доброе утро и спокойной ночи каждый день и звонит 1 раз в 2 дня » 13
сидит-сидит и как щелбан в голову прилетит или пнет при маме. капает на мозги: » 30
самозанятый. кому это надо, кроме фрилансера, который хочет платить налоги? » 11
стали бы вы терпеть хама или хамку у себя в доме, который притворяется другом? » 108
не могу пить из толстой посуды чай! тоже самое и с ручками - не люблю писать » 24
выбрали, что я плохо готовлю и сплетни распускаю! позволяю постоянно шутить » 23
за что вы злитесь на родителей? приятные и грустные моменты из детства. » 45
тема содержит фото кто делал эту операцию, остались ли у вас шрамы после и как долго была реабилитация? » 5
можете навсегда отказаться от мясных продуктов? сколько максимально времени » 79
небольшая однокомнатная квартира, прихожая малюсенькая, переживаю, что даже » 10
тема содержит фото какое фото удачнее? » 25
я свою мать терпеть не могу, не считаю её матерью. мать не та, что родила, » 19
мужчина говорит: у тебя не может быть такой информации потому что на меня некому » 9
сплетни распускает, ещё и грязью поливает за спиной, а в глаза - ангел. откуда » 44
тема содержит фото что надеть на встречу выпускников? » 39
случайности неслучайны! если частенько случайно встречаться с человеком, он » 14
делим квартиру с мужем, была куплена в браке, но деньги давали мои родители. » 47
приливы сильные, сама я точно не справлюсь. опять сдавать анализы. » 15
посоветуйте хороший шампунь не из масс маркета. кто чем пользуется и что кому » 21
зачем свободной женщине выглядеть всегда сексуально? чтобы привлечь васю из » 27
утром просыпаясь, что вам поднимает настроение? » 44
на одной из могил увидела точно такой крест, как нашли во дворе. могила старая, » 26
при размере xs ноги какие-то дряблые, жирные я бы сказала. как побороть целлюлит? » 12
кажется, что остаётся только лечь в могилку если тебе не 25. каждые 5 минут » 92
неработающие девушки, как к этому относится ваш муж? чьё было решение? как » 46
тема содержит фото оксана самойлова и джиган разводятся! это правда? » 28
думала, зовут как-нибудь унь янь дзянь. сказал, что его зовут дима, а вылитый » 17
если на первом свидании у нас сразу будет интим, я ему быстро дала и легкодоступная? » 18
тема содержит фото здесь есть люди из украины? за что нужно платить по этой квитанции? » 9
почему парень говорит, чтобы я просила у него деньги? 90% платит за меня » 21
какие они обе страшные! но потом поняла, что я их просто хочу. как ненормальная » 17
короче поддавшись всеобщей панике совершила я глупость из-за вируса и нефти! » 75
я паникую! пару недель назад вырвали мне зуб, поставили тампон » 44
это вообще законно? грозит ли им что-то за это? они же рискуют здоровьем учеников, » 26
за водкой ходит, пока я сплю. пьет и спит, даже не ест, на мои возмущения обещал » 21
тема содержит фото как вам фигура, оцените » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»