КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 24.01.20 КАК ТО ПЯТНИЦА ПРИШЛА НЕЖДАНЧИКОМ, Я ТАК НА РАБОТУ НАСТРОЕНА БЫЛА, ВЧЕРА ЕЩЕ СВОИ ВКУСНЫЕ ПЕРЕКУСЫ ЗАБРАЛА, ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛА, Т.К ОНИ У МЕНЯ НА БЕЛКОВЫЕ ДНИ ПРЕДУСМОТРЕНЫ.    +2
описание   +3
Как то пятница пришла нежданчиком, я так на работу настроена была, вчера еще свои вкусные перекусы забрала, еще не пробовала, т.к они у меня на белковые дни предусмотрены.
рацион   +2
обед: огурец- 60.00 гр, фасоль консерв.- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 80.00 гр на обед пришлось брать не очень полезную котлету
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин, прогулка медленный темп - 30 мин работаю и все тут
сожгла: 262 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +13
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5227 -2 забыла какой день недели» +9
+32
Eve-Lina +1377 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Соня 89 +1422 +17 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Mmdms сейчас на сайте +1726 -70 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Бусинка Кэт +1363 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
SSS112 +1635 +18 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Д@ШуткА +3307 +18 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3550 +18 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ +5411 +18 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Эйва Шекер +3550 +18 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
KissЮлик +4939 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +5227 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +5411 +18 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Лисёночек 68 +1605 +22 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Roberta +1258 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ +5411 +18 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Классика +5227 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Mmdms сейчас на сайте +1726 -70 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Совушка ДВ +5411 +18 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Классика +5227 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
Эйва Шекер +3550 +18 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
BuketSireni +202 +1 2.04.2024» +5
+4
Д@ШуткА +3307 +18 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Совушка ДВ +5411 +18 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Совушка ДВ +5411 +18 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Эйва Шекер +3550 +18 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Тили +797 +6 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Маво4ка сейчас на сайте +1013 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Совушка ДВ +5411 +18 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Соня 89 +1422 +17 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +5411 +18 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
новая_я_) сейчас на сайте +1514 +2 с началом недельки» +8
+12
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото как вам костюм? » 12
кто вы по знаку зодиака? » 74
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как вам платье? » 22
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
очень хотелось бы найти друзей » 6
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»