КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Лисёночек 68 08.01.20 день ИТАК, ПРАЗДНИКИ ПОЧТИ ЗАКОНЧИЛИСЬ НУЖНО СБРАСЫВАТЬ ТО ТО НАБРАЛОСЬ    +3
описание   +1
составляем план, которому нужно будет придерживаться, а то пузо уже как у беременной.
рацион   +2
яйца куриные вареные- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, мандарин- 100.00 гр Убираем все жирное, сладкое и вредное (колбаса, сахар. конфеты. булочки и т.д.)
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 202%»
спорт   +1
вес: 56.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 22

жир: 4.7 кг
вода: 16.31 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
зарядка - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, мытье посуды - 10 мин Начинаем заниматься (можно делать упражнения по видео, можно записаться в тренажерный зал, прогулки на свежем воздухе, главное не сидеть.
сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 44 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.6, итог: +2.9
объемы см. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -9
статистика просмотры: +15
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +4018 +70 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



ЯРыба@ +2033 -23 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



KissЮлик +5763 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Аленька26 +7601 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Д@ШуткА +3584 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Классика +5865 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Классика +5865 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Ирис76 сейчас на сайте +339 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Миссис Дарси +3573 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Классика +5865 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



OLIVOCHKA))) +2445 +54 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Эйва Шекер +4018 +70 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



OLIVOCHKA))) +2445 +54 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Д@ШуткА +3584 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Д@ШуткА +3584 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
I am +3875 -8 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Совушка ДВ +6296 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Д@ШуткА +3584 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Mmdms +1938 -23 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Svetlanкa +6942 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Аленька26 +7601 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



liliya26 +1673 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Svetlanкa +6942 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Аленька26 +7601 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +5107 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Д@ШуткА +3584 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Шмидт +5107 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



KissЮлик +5763 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Совушка ДВ +6296 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Аленька26 +7601 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Шмидт +5107 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



KissЮлик +5763 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Классика +5865 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Шмидт +5107 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Классика +5865 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Birdie@ +234 -33 39 den» +3

Шмидт +5107 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
чего вкусненького сегодня ели? » 77
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
чем вам нравится весна? » 44
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»