скоро новый год! хочется побаловать себя» +24
как только позволяют финансы, покупаю услугу.» +2
 вход    регистрация +865398
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Anakonda35 -2 04.11.19 АМЕРИКАНЦЫ НЕ СЧИТАЮТ СВОЙ ЛИШНИЙ ВЕС ПРОБЛЕМОЙПО РЕЗУЛЬТАТАМ НЕДАВНЕГО ОПРОСА, МНОГИЕ АМЕРИКАНЦЫ НЕДООЦЕНИВАЮТ ИМЕЮЩИЙСЯ У НИХ ЛИШНИЙ ВЕС. ИМ КАЖЕТСЯ, ЧТО ОНИ В ФОРМЕ, ДАЖЕ
1 2 8 1 спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры
баллы: + 6.00   описание   +1
Американцы не считают свой лишний вес проблемой По результатам недавнего опроса, многие американцы недооценивают имеющийся у них лишний вес. Им кажется, что они в форме, даже если показания весов свидетельствуют об обратном. Уч опроса было предложено отнести себя к одной из весовых категорий исходя из индекса массы тела (норма / полнота / тучность). Выяснилось, что 30% полных (ИМТ от 25 до 30) считают свой вес нормальным, а 70% тучных (ИМТ свыше 30) полагают себя всего лишь полными. В группе «патологически тучных» 60% признали себя тучными, в то время как 39% определили свое состояние всего лишь как «полноту» или «лишний вес». Такая тенденция, как считают эксперты, отчасти объясняет рост
баллы: + 3.00   рацион   
сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29

жир: 22.2 кг
вода: 26.99 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 93.00 см.
шейпинг - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 5 мин, вождение машины - 60 мин, глажение - 60 мин, хождение по магази...
сожгла: 591 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +1.7, итог: +2.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 140
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +14, итог: +31
баллы сутки: 0, неделя: +52, месяц: +138
место в рейтинге сутки : 195, неделя: 46, месяц: 51
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +6, место в рейтинге участниц: 57 -2, баллы участницы: 132

вес 79.7 кг съела 130 к сожгла 315 к баллы 132
70
          
80

78.2 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: 0.5 кг
                                         
79.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +2837» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 60»
лидеры баллы : Мася11 кг : Lenochka91 см : Мася11 спорт : Lagerta
план команды
20 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 21 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. kosadereza-0.2
2. Мася110
3. Lenochka910
4. Bogema1460
5. komarelen0
ник кг
6. Ирина980
7. relax_easy0
8. Anakonda350
9. Alian0
10. Lagerta0
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 08.12.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +15
за дневник: + 13.00 статистика просмотры: +14
голоса: +2
читают +8: ирина98, questy, komarelen, lagerta, мася11, альпинист, шмидт, классика жанра

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3750 +4 привет всем! целый день на тв показывают катастрофы, убийства,» +5
+22



Тили +498 +3 19 ноября, вторник. (5:50)»хорошее +10
+14



ReneLalique сейчас на сайте 2/4 вт отсчет пошел! -0,5кг!» +3
+1



KissЮлик +2956 -31 первый день диеты маги.в рационе сегодня на обед будут груши у меня,» +12
+30



Мисисс Дарси +2760 -2 к концу недели точно определимся.»довольное +4
+8



UlyanaYVT* +267 +1 привет. погода не радует. еще и света нет» +2
+2


Miya-mama +1164 -28 доброго времени суток, дамы.» +3
+7


Эйва Шекер +2791 +1 не имеют пищевой цености» +3
+14



poxydelki сейчас на сайте +1381 -31 еще час домашнего фитнеса.» +3
+1



Olacutechik сейчас на сайте +2467 -1 дитя робота (2019)» +4
+15



Lagerta сейчас на сайте +489 +2 работы куча кучная, почти тут не появляюсь.19.1.2019» +10
+2



Мисисс Дарси +2760 -2 чего-то захотелось совсем раслабиться на полную вечером.»рабочее +5
+11



Рыжая +597 -2 вчера костя решил что ему тоже нужна собака» +8
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +3750 +4 привет всем! сегодня поехали на работу на электричке. это было правильное» +9
+29



Шмидт +3062 -1 сегодня предлагаю запечь картофель с сочным томатом.»задумчивое +28
+24



ammonium +100 +2 вес 87,6. минус 50гр. правильное питание даёт свои результаты. я и не» +5
+18




Эйва Шекер +2791 +1 сладости - это обязательное условие для тех, кто хочет быть стройным!» +3
+14



Д@ШуткА +2671 -1 доброе утро всем галчаткам!» +4
+14



Д@ШуткА +2671 -1 «вот бы мне такое»»хорошее +6
+18



ПарящаяМурча +942 +1 а теперь- про термы. снова» +3
+8

Эйва Шекер +2791 +1 обезжиреные продукты - самый главный враг.»рабочее +3
+14



poxydelki сейчас на сайте +1381 -31 план “когалым“. день восьмой.» +1
+8



Д@ШуткА +2671 -1 заказала кирилу в интернет магазине на новый год железную дорогу»хорошее +4
+14



Elle Nina +206 -1 вот и новая неделя» +12
+8


Шмидт +3062 -1 «не сыпь мне соль.»еще один быстрый способ сбросить вес — отказаться»романтическое +7
+22



Эйва Шекер +2791 +1 поеду смотреть земельный участок» +4
+20



Д@ШуткА +2671 -1 дел сегодня дофища»хорошее +3
+14



Olacutechik сейчас на сайте +2467 -1 где соприкасаются руки (2018)» +1
+16



ФиФфа +1097 +3 уехала, до понендельника» +1
+10



Сладкая сейчас на сайте +2748 +4 к этому периоду необходимо подойти с ощущением того, что в предыдущий» +16
+14


Самая +3404 -2 обед окончен и надо продолжать свою работу. пока что всё очень нравится.» +4
+20



Рыжая +597 -2 по дороге домой купила у станци свежих помидоров» +6
+14



Самая +3404 -2 всем приветики! сегодня погодка серая и мрачная, но спать не хочется,» +3
+21



Дашечкин +1072 +2 всем бодрого утричкп! у нас погода такая, совсем не ноябрьская туманая,»сонное +5
+25



Olacutechik сейчас на сайте +2467 -1 принцеса монако (2014)» +4
+20



Шмидт +3062 -1 чародеи • мюзикл, фантастика, мелодрама, комедия.• ср, 1982 год.• длительность:»романтическое +8
+13



Dzuliya +844 +2 к вечеру минус 28 градусов обещают, холод на три дня. даже на улицу не» +2
+3



-Мася- +2597 -1 вроде люди взрослые, должны понимать что в такую погоду на дорогах надо» +2
+14



Olacutechik сейчас на сайте +2467 -1 человек-паук: через вселеные (2018)» +1
+13



Самая +3404 -2 я вчера ещё успела вечером на маникюр сходить, теперь у меня красивые» +7
+36



Jane857 +150 -32 вес показывает 63 кг, отвес 1,5 кг со вчерашнего дня. сегодня буду наедать» +2
+1
Olacutechik сейчас на сайте +2467 -1 нирджа (2016)» +1
+14



KissЮлик +2956 -31 сегодня я попытаюсь начать диетку маги творожную и уже позавтракала как» +5
+23



Эйва Шекер +2791 +1 белок - в неограниченом количестве» +3
+14



Мисисс Дарси +2760 -2 вчера день у меня прошёл класно» +3
+7



Bljostka +192 -1 опять аквариум! да что ж такое то! вроде запустила, все хорошо было, но!» +8
+8


Шмидт +3062 -1 на даче у нас, конечно, те ещё игры престолов, уже больше года 2 человека»задумчивое +7
+18



Д@ШуткА +2671 -1 в духовке запеку рульку»хорошее +5
+14



Мисисс Дарси +2760 -2 на работе девочка приносит тортик» +3
+7



Мисисс Дарси +2760 -2 не спиться мне, решила ночью маникюр сделать» +3
+7



KissЮлик +2956 -31 вот уже пора мне на работу выбегать и я уже оделась .на улице у нас» +4
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
контактные линзы: за и против. какие лучше выбрать? » 150
почему плохие парни привлекают девушек? » 46
у других дети добрые веселые, а ты вот уродилась в своего папашу! » 10
найти работу не получается, думаю над тем, чтобы переучиться. есть мысли по » 12
стояла к нему спиной и резко повернулась, сразу испугался и отвернулся. избегает » 8
вот я дурында! дёрнуло за язык признаться парню в этом поцелуе! полгода молчания » 35
тема содержит фото самая красивая женщина в мире! » 35
что делать, если дочь беременна в 15? у меня сердце сжалось. вторую ночь не » 222
пригрозила рассказать мой секрет мужу! орала на весь дом, чтобы еще и брат » 20
тема содержит фото подскажите производителя толстовки. » 7
сидела в кино с закрытыми глазами, маме было стыдно! хороший фильм испортили » 97
мне сказали что при моей работе мне желательно раз в 2 года делать узи сердца » 14
направление не дадут, ждите субботы, не умрете! нет врача в поликлинике! но » 9
как можно в наше время плохо выглядеть - сейчас куча возможностей быть ухоженной » 39
4 месяца вешал лапшу! неделю назад нашла, что он женат есть семья 12 детей! » 44
хватит либо на 35 м в москве в новостройке на окраине, либо на 45 м в сочи. » 84
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу » 30
прошли все и даже общих баб! не хотел никуда ходить без нее, бывший предлагал » 34
верите ли вы, что можно предчувствовать свою беременность задолго до нее? » 32
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » 4994
слабость, сонливость, низкое давление, желудок стал барахлить. лень, только » 11
рассталась с парнем. через пару часов выступать перед людьми, но никак не могу » 16
тема содержит фото в декрете. хочется перемен. каре или длинный? » 14
мужа нет, перечисляет 100 тысяч с условием - никакой личной жизни и воспитывать » 61
как вы относитесь к людям, которые не могут выполнить обещания? » 14
чем тише ваше счастье, тем дольше суждено ему прожить. согласны? » 23
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 7899
крошатся зубы, есть нечем и вид ужасный, но белые - стараюсь следить за чистотой! » 7
кайма золотая между ног! не жалеют сотни тысяч долларов за ночь с эскортницей! » 16
тема содержит фото внизу справа живота уплотнение. приближение месячных? или вздутие кишки? » 4
за что я вообще вам деньги плачу?! ей постоянно что-то не так! я должна развлекать » 41
если открыть комод, то попа, круглая, такая, большая, есть еще тайная комната » 10
все плачут в этот момент! для чего существует обряд снятия фаты на свадьбе? » 17
тема содержит фото что изменить в работе? » 5
до обеда не досижу - желудок от голода скрутило. вот как экономить? сосиска » 24
у меня обеспечений муж, купил себе дачу, вторую машину, а я хожу как обсос » 59
медлительная, как бы не старалась. не быстро соображаю. везде проблемы » 14
массаж по всему телу, а у меня щетина на ногах, бикини и подмышках! » 15
кто это?! я не знаю. профессионально скрывал, что еще общается с кем-то! » 8
верите ли вы в потусторонние силы? случались какие-то истории? » 28
кого из животных или птиц вы предпочитаете дома? любите их или доставляют неудобства? » 35
тема содержит фото помогите с планировкой квартиры! хочется вместить все и сразу! уместна кухня » 15
какой самый забавный ник вы встречали? необязательно на данном сайте. что означает » 75
стоит ли идти на во? мне уже 23. будет ли смысл? » 28
тема содержит фото помогите понять гемоглобин, и сильно ли повышены лимфы? » 15
тема содержит фото высыпает почему-то лицо, аллергии нет - сдавала анализы. помогите разобраться. » 5
тема содержит фото топ для этого времени года подходит для ночного клуба? » 11
тема содержит фото достигнем лучшей формы к новому году! присоединяйтесь! что намечаете для себя » 39
были ли у вас свидания с мужчинами, о которых вы потом пожалели? » 27
попадались вам некомпетентные врачи? становится страшно за нашу медицину! » 30
тема содержит фото не пойму: в чем дисбаланс на лице! собираюсь на пластику глаз, чтобы были побольше. » 22
просто рот открываю, а вот зевнуть не могу » 7
доверили ли вы свое чадо девушке для занятий английским? » 24
брат обожает, и подружка в дорогу набрала. а вы едите доширак? » 49
а вы бы хотели завести любовника? помимо мужа или сожителя? » 37
две недели задержки, сбой или может быть беременность? » 9
спалила за просмотром того самого! а завтра в чьей-нибудь кровати? не блистаю » 29
кем надо быть, чтобы воровать нижнее белье! забыла на лавочке, когда переодевалась. » 24
детей в начальной школе выдают только родителям, одних не пускают домой. а » 60
как вы думаете, наша судьба предначертана или ничего этого нет и все это глупости? » 33
переезжаем в квартиру без балкона. сушить в комнате на сушилке категорически » 24
тема содержит фото комплексую! большая попа и широкие бедра! что делать? » 40
знакомы с человеком, мало общаетесь, не знаете человека по сути, но чувство » 9
это просто аппетитный оргазм! когда поешь суши, на завтра хочется ещё порцию! » 31
не проще, когда парень видит как девушка страдает, подарить цветы. почему » 21
вы устаете после работы? выходите бодрой или как выжатый лимон? » 24
а с вами беседовали в женской консультации? отговаривать их от неправильного » 72
тема содержит фото кто приклеивал стекло на телефон странной жидкостью? остаются ли пятна после » 8
тема содержит фото распределите актрис в порядке убывания от самой красивой к наименее красивой? » 15
я беременна, а он причитает, что нет машины, нет ремонта, уедет на другой конец » 61
неадекваты с сайтов знакомств! поделитесь странными, интересными историями » 41
как называется профессия, когда человек спасает и животных и людей? » 10
из дома никуда не вытащить: а что обо мне люди скажут! другая инста-дива замужняя » 2
тема содержит фото легкого поведения раз оделась ярко, броско и заметно! любите обращать на себя » 60
страшная, поэтому тебя никто не хочет, мужика нормального не было! ты фригидная » 12
у меня депрессия теперь. плохо выгляжу. » 76
могу ли я общаться с другими парнями? нет! смысл тогда нам общаться?! но мы » 5
приглашают на день рождения крестника, а я потеряла ребенка в 16 недель! » 32
как можно одновременно любить одного и проводить время с другими мужчинами? » 14
свекровь-монстр! на меня вызвала милицию, что я выживают её. договориться невозможно. » 34
встречались бы с парнем с зп 15 тысяч, если бы и вы столько же получали? » 24
боюсь, поэтому решила сделать блефаропластику у офтальмолога. больше знает » 23
тема содержит фото сильно заметно? на физкультуре нужно снимать обувь, на пятке лейкопластырь. » 9
мне 25 и я копирую других! сейчас я загорелая блондинка. пользуюсь тем же парфюмом, » 22
как проходит жизнь взрослого человека? что видите, где бываете, где работаете? » 31
размер имеет значение? » 34
отправляет на аборт! оказывается, он рад, но по ходу не со мной. уже пора, » 78
гель метрогил дента от стоматита. помог ли кому-нибудь? что ещё можете посоветовать » 22
у меня большая платоническая любооовь. уже третий год. » 14
наткнулись на свёрток. фото парня, обернутое красное нитью с узлами и мелочь. » 19
почему в провинции рано рожают детей и рожают больше чем в москве, питере? » 54
подписался на обновления подруги, с которой виделись несколько раз! задело » 26
часто читаю в темах на форуме - у меня тучи поклонников, у меня полно ухажеров. » 29
тема содержит фото я похожа на курилку, когда волосы не приберу! неудачно помелировали и я обстригла » 18
увидела и ужаснулась, не хочу иметь цифру 80! что исключить из еды, чтобы не » 62
у меня предмет, который преподается у старших классов. я еще пока учусь. стоит » 12
если вас пучит, можете ли гахнуть при муже? или в туалет бежите? а муж ваш? » 52
так надоело, что реально хочется все послать! то я смотрю не так, то я эгоистка, » 24
много где стал продаваться этот приборчик. кто пользовался? уйдут мелкие морщинки » 4
это норма или расстройство какое-то? заканчивает в штаны от объятий и поцелуев » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»