КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 15.10.19 СПОРТ ОТБИВАЕТ АППЕТИТ    +3
описание   +3
Вчера ужин был без срывов... В общем спорт отбивает аппетит и мотивирует для дальнейших похуделок... С двигаемся в том же направлении
рацион   +1
ужин: кефир 2.5 %- 300.00 гр кефир 2.5 % - 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 64.10 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.8 кг
вода: 19.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
кардио - 15 мин, силовые тренировки - 10 мин, танцы быстрые - 15 мин, глажение - 30 мин, мытье посуды - 60 мин, шитье - 30 мин кардио - 15 мин, силовые тренировки - 10 мин, танцы быстрые - 15 мин, глажение - 30 мин, мытье посуды - 60 мин, шитье - 30 мин
сожгла: 416 ккал., сожгла за счет жиров: 179 ккал. (19 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +31
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5993 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Лисёночек 68 +1584 +34 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Алекс74 +193 -60 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Классика +5227 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
OLIVOCHKA))) +1864 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Эйва Шекер +3550 +28 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Эйва Шекер +3550 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
OLIVOCHKA))) +1864 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Olgadobro +368 +28 23.04.2024» +4
+4
Эйва Шекер +3550 +28 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Прометей +2195 -60 2.04.2024» +2
+1
Ш@хиризада +200 +1 солнечного денька» +6
+15
KissЮлик +4889 -77 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
I am +3353 -60 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Классика +5227 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Классика +5227 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Маво4ка +1009 -1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Эйва Шекер +3550 +28 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Классика +5227 -1 очень ответственый день» +8
+13
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Mirlona +388 +1 2.04.2024» +5
+3
Стройная +1561 +28 23.04.2024» +1
BuketSireni +195 +1 24.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1864 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5993 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3550 +28 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ +5410 +28 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
новая_я_) +1502 +1 с добрым утречком» +31
+7
piyavkaE +533 -60 23.04.2024» +1
+3
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Д@ШуткА +3307 +28 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Д@ШуткА +3307 +28 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Классика +5227 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Тили +767 -2 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Шмидт +4757 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото как вам образ? » 10
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото это про меня. » 39
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»