КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 11.09.19 ПОСЛЕ РАЗГРУЗКИ ОТВЕС    +2
описание   +2
После разгрузки отвес 500 гр.
рацион   +1
каша овсяная на воде- 200.00 гр, биточки из птицы- 115.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр каша каша
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 63.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 5.9 кг
вода: 19.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
кардио - 30 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 90 мин кардио
сожгла: 547 ккал., сожгла за счет жиров: 311 ккал. (33 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +4
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 41»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2878 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Классика +3144 +34 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Глаша64 +279 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Стройняшка Т +151 -1 14.05.2024» +1
Соня 89 +1058 -63 15.05.2024» +1
+2
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+3
SSS112 +1136 +33 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
OLIVOCHKA))) +790 +32 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
Совушка ДВ +3307 +32 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Шмидт +2878 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +3
+4
Mmdms +1014 -63 14.05.2024» +3
KissЮлик +3036 -63 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
OLIVOCHKA))) +790 +32 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
SSS112 +1136 +33 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Шмидт +2878 -1 кот матроскин» +6
+19
Тили +518 -78 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Совушка ДВ +3307 +32 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Лисёночек 68 +973 +32 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Соня 89 +1058 -63 15.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3036 -63 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Аленька26 +3443 +34 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +4
+4
KissЮлик +3036 -63 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Соня 89 +1058 -63 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1058 -63 15.05.2024» +1
+2
Roberta +822 +34 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Аленька26 +3443 +34 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
I am +1994 -1 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+3
Mmdms +1014 -63 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Д@ШуткА +1726 +33 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ +3307 +32 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
новая_я_) сейчас на сайте +931 +34 как,уже среда» +10
+12
Классика +3144 +34 заканчивается учебный год» +5
+20
Эйва Шекер +2170 -1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Соня 89 +1058 -63 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Миссис Дарси +2055 +1 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
liliya26 +897 -1 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
KissЮлик +3036 -63 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+4
Стройная +1058 -1 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
Хотюшка +353 +2 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Шмидт +2878 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Совушка ДВ +3307 +32 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 53
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
кто вы по знаку зодиака? » 75
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 16
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»