вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 200.00 гр, биточки из птицы- 115.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр

каша каша

ИТОГ:

ккал.: 579.915 жиры:27.58 г. белки: 29.63 г. углеводы: 75.05 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 317.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.83 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.59 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.42 мг. Витамин С: 1.21 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 3.57 мг. Калий: 244.23 мг.
Кальций: 39.85 мг. Магний: 54.77 мг.
Натрий: 151.11 мг. Фосфор: 290.58 мг.
Сера: 187.45 мг. Хлор: 157.8 мг.
Йод: 7.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru