КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 03.09.19 ДОБРОЕ УТРО!МАГИИ ОСНОВНОЙ ЦИКЛ ЗАКОНЧИЛА, НО ВЫЧИТАЛА ЧТО МОЖНО ПОВТОРИТЬ 1 И 4 НЕДЕЛЮ, КОТОРУЮ И БУДУ ПОВТОРЯТЬ.И ТАК РЕЗУЛЬТАТЫ“СБРОШЕННЫ КГ ЗА 28 ДНЕЙ 12,350ГР... ХОРОШО    +4
описание   +4
Доброе утро! Магии основной цикл закончила, но вычитала что можно повторить 1 и 4 неделю, которую и буду повторять. И так результаты“ сб кг за 28 дней 12,350гр... хорошо ли это? БЛ@н да хорошо я переползла заветную 100кг границу и намерена ползти идти к 90кг... скажите осталось мало? да осталось мало, НО это самые трудные кг в моем периоде. 2 день КД но кушать не хочется совсем. но надо. и так сегодня 1 день 1 недели Магги как всегда заполню все потом буду корректировать.
рацион   +4
весь день: апельсин- 625.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 750.00 гр, кофе черный без сахара- 500.00 гр, курица на пару- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 202%»
спорт   +4
вес: 99.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 31
жир: 28.8 кг
вода: 41.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 144.00 см.
кардио - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 1032 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +56
голоса: +25

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2670 +52 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Аленька26 +5141 +2 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +3
Ш@хиризада +317 +1 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +4
+2
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +4
Лисёночек 68 +1423 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +41
+19
SSS112 +1622 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+10
OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +5
+24
Ринуся +548 +52 на дачке» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Аленька26 +5141 +2 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +3
Классика +4393 +2 забегала сегодня на дачу» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Ринуся +548 +52 день рождения мамули» +4
+5
Mmdms +1473 -41 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
BuketSireni +538 +52 среда - маленькая пятница!)» +9
+15
Классика +4393 +2 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Olgadobro +351 +1 2.05.2024» +6
+7
KissЮлик +4286 -41 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
SSS112 +1622 -4 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
I am +2670 +52 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Аленька26 +5141 +2 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +22
+13
Шмидт +4059 +2 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +14
+15
Olgadobro +351 +1 23.05.2024» +3
+4
Классика +4393 +2 сегодня у меня энерги много» +2
KissЮлик +4286 -41 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Ш@хиризада +317 +1 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +18
+10
Шмидт +4059 +2 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Аленька26 +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +83
+16
ЯРыба@ +1448 +46 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +5
+2
Аленька26 +5141 +2 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +2
Классика +4393 +2 а про ужин и забыла.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Аленька26 +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +24
+13
Аленька26 +5141 +2 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +28
+11
Аленька26 +5141 +2 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +22
+13
Лисёночек 68 +1423 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
KissЮлик +4286 -41 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
liliya26 +1308 +52 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Шмидт +4059 +2 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +6
+19
Шмидт +4059 +2 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +14
+16
ЯРыба@ +1448 +46 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Шмидт +4059 +2 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +7
+13
liliya26 +1308 +52 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Ирис76 +137 -1 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Аленька26 +5141 +2 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +7
+2
Глаша64 +337 -41 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Ринуся +548 +52 вернулась из турци» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
практически все мужчины изменяют? » 24
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»