вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 1551 к сожгла 3097 к баллы 2116 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Заменяем быстрые углеводы медленными. Диета для пп также рекомендует ограничить быстрые углеводы. К таким углеводам относится белый хлеб, булочки, пирожные, торты, разные сорта вермишели. К счастью, недостатка в углеводах вы испытывать не будете, потому как существует масса полезных заменителей. Медленные углеводы содержатся в крупах, бобовых, твердых овощах и фруктах. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
начало
-
- она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой?
входOlgadobro
+182  -34
|
08.05.2024»
|
 +7 +6   |
Эйва Шекер
+1611 -4
|
желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» |
+1 |
Прометей
+916 -34
|
08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 |
| Классика
+2116 -3
|
день сегодня у меня начался рано»
|
+8+24 |
| ОльгаОля
+307 -36
|
08.05.2024»
|
+1+6 |
| Прометей
+916 -34
|
08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
Совушка ДВ
+2181  +2
|
08.05.2024 дневник номер 4»
|
+19+16 |
| Соня 89
+748 -34
|
08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2+12 |
| Прометей
+916 -34
|
08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
| Прометей
+916 -34
|
04.05.2024» |
+2+2 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается»
|
+34+13 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» |
+1 |
| Соня 89
+748 -34
|
08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2+12 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4+11 |
| Соня 89
+748 -34
|
08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2+14 |
Ш@хиризада
+116 -36
|
что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3+4 |
| SSS112
+739 +3
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+6 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Прометей
+916 -34
|
08.05.2024» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
08.05.2024 дневник номер 3»
|
+16+15 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
08.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+14 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов»
|
+28+14 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем!
сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,»
|
+17+17 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» |
+1 |
| KissЮлик
+1964 +67
|
всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
| Соня 89
+748 -34
|
08.05.2024» |
+2+4 |
Ms Sosisa
+41 -34
|
70 (-0.9)»
|
+9+4 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+1 |
| Винга
+149 +67
|
сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем»
|
+13+5 |
| Стройная
+786 -34
|
08.05.2024» |
+3+10 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
08.05.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Прометей
+916 -34
|
07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на»
|
+6+18 |
| Ринуся
+182 -34
|
день радио» |
+4+9 |
| Классика
+2116 -3
|
буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!»
|
+8+24 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк»
|
+35+15 |
| Ш@хиризада
+116 -36
|
доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4+4 |
| Mmdms
+675 -34
|
всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома»
|
+6+13 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»
|
+34+18 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»
|
+30+15 |
| Шмидт
+1818 -4
|
утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4+13 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,»
|
+21+15 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
07.05.2024 дневник номер 2»
|
+28+14 |
| Классика
+2116 -3
|
сейчас другие уже планы»
|
+7+24 |
| Классика
+2116 -3
|
с утра так плотно позавтракал холодцом»
|
+7+24 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем!
ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,»
|
+16+16 |
| Аленька26
+2202 +3
|
№ 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда»
|
+29+18 |
| Классика
+2116 -3
|
разгрузка прям напрашивается и не одна.»
|
+7+24 |
| Прометей
+916 -34
|
08.05.2024» |
+1 |
 |
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 73 |
|
как вам этот парень? какое впечатление производит? » | 13 |
|
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » | 21 |
|
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » | 18 |
|
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 |
|
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » | 54 |
|
как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » | 55 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 105 |
|
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 |
|
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 23 |
|
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » | 94 |
|
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 |
|
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » | 33 |
|
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 |
|
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 |
|
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 |
|
какие операции были сделаны? » | 43 |
|
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » | 13 |
|
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 |
|
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 72 |
|
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 |
|
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 21 |
|
10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » | 8 |
|
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 44 |
|
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » | 61 |
|
как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » | 41 |
|
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 |
|
как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » | 28 |
|
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 |
|
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 |
|
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 35 |
|
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » | 12 |
|
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 56 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 |
|
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 |
|
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 |
|
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 |
|
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 |
|
оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » | 19 |
|
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 19 |
|
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » | 58 |
|
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » | 17 |
|
испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » | 27 |
|
на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » | 16 |
|
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 7 |
|
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 73 |
|
здесь мне 21! вы бы узнали меня? » | 46 |
|
новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » | 103 |
|
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » | 11 |
|
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » | 37 |
|
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 |
|
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 |
|
кто из них, по-вашему, прикольнее? » | 16 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 |
|
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 |
|
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » | 16 |
|
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » | 19 |
|
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » | 41 |
|
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 |
|
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » | 77 |
|
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » | 1 |
|
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 7 |
|
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » | 41 |
|
парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » | 51 |
|
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 |
|
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 |
|
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » | 15 |
|
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 22 |
|
жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » | 19 |
|
девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » | 24 |
|
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 |
|
как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » | 41 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 28 |
|
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 |
|
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 |
|
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 |
|
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » | 24 |
|
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 |
|
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 |
|
все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » | 122 |
|
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 |
|
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » | 32 |
|
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 |
|
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 28 |
|
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 |
|
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 |
|
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » | 4 |
|
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » | 41 |
|
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » | 7 |
|
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » | 6 |
|
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 58 |
|
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 |
|
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » | 11 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 22 |
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- все диеты»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |