КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирина98 13.08.19 СЕМЕНА ЧИА! ИЩЕМ СЕМЕНА ЧИА И ДОБАВЛЯЕМ В ЕДУ, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И СПОСОБСТВУЮТ ПОХУДЕНИЮ. ДЛЯ КОГО ДОРОГО, МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ НА СЕМЕНАМИ ЛЬНА, КОТОРЫЕ ТОЖЕ БОГАТЫ ОМЕГА 3 ИТД.    +6
описание   +2
Семена Чиа! Ищем семена чиа и добавляем в еду, вкусно, полезно и способствуют похудению. Для кого дорого, может заменить на семенами льна, которые тоже богаты омега 3 итд. Я решила добавлять в салаты.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 89.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.6 кг
вода: 34.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: +2.6, итог: -14.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30
статистика просмотры: +25
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +6012 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +3
KissЮлик +4889 -23 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
OLIVOCHKA))) +1864 -1 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Совушка ДВ +5410 -18 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Лисёночек 68 +1584 -22 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Совушка ДВ +5410 -18 26.04.2024 дневник номер 5» +2
+3
Mmdms +1727 -19 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Совушка ДВ +5410 -18 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Эйва Шекер +3550 -19 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 +6012 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +2
Совушка ДВ +5410 -18 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Совушка ДВ +5410 -18 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10
Глаша64 +414 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +1
KissЮлик +4889 -23 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Mmdms +1727 -19 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
liliya26 +1515 -22 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Эйва Шекер +3550 -19 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Эйва Шекер +3550 -19 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
KissЮлик +4889 -23 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
ЯРыба@ +1674 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Совушка ДВ +5410 -18 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Совушка ДВ +5410 -18 26.04.2024 дневник номер 1» +2
+3
Аленька26 +6012 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Эйва Шекер +3550 -19 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Svetlanкa +5535 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+11
Аленька26 +6012 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Аленька26 +6012 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +2
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
Совушка ДВ +5410 -18 26.04.2024 дневник номер 2» +2
+3
ЯРыба@ +1674 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Аленька26 +6012 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Аленька26 +6012 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +2
Аленька26 +6012 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Совушка ДВ +5410 -18 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Совушка ДВ +5410 -18 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Совушка ДВ +5410 -18 26.04.2024 дневник номер 4» +2
+3
Аленька26 +6012 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +2
Совушка ДВ +5410 -18 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Эйва Шекер +3550 -19 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Аленька26 +6012 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Совушка ДВ +5410 -18 26.04.2024 дневник номер 3» +2
+2
Ринуся +616 -1 вернулись мз мурманска» +7
+15
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Аленька26 +6012 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Аленька26 +6012 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
OченьBезучая +551 -19 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Аленька26 +6012 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото как вам образ? » 10
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»