КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.08.19 ЗАВТРАК СЕГОДНЯ ТАК ЖЕ У МЕНЯ БЫЛ    +4
описание   +3
Завтрак сегодня так же у меня был, овсяная каша на воде с добавлением кураги и семян льна. Завтра хочу больше разнообразить свой завтрак, сделать его сбалансированны и добавить белка, а то у меня одни углеводы.
рацион   +4
креветки- 70.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   +4
вес: 80.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 22.7 кг
вода: 28.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 10 мин, теннис - 10 мин, садоводство - 10 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 148 ккал., сожгла за счет жиров: 62 ккал. (7 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4956 +1 меня не терять с радаров!» +1
+6
KissЮлик +4830 +39 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Mmdms +1716 +39 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Ринуся +625 -52 день рождения мамули» +9
+5
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
KissЮлик +4830 +39 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Эйва Шекер +3109 -2 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Миссис Дарси +2967 -2 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1335 -46 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
SSS112 +1801 -46 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Соня 89 +1692 +39 23.05.2024» +1
Классика +4956 +1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1335 -46 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Ирис76 +169 +39 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Д@ШуткА +2631 +39 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Миссис Дарси +2967 -2 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
BuketSireni +612 -52 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
OLIVOCHKA))) +1335 -46 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
I am +2927 +56 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
Классика +4956 +1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Аленька26 +5730 +1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
KissЮлик +4830 +39 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +2
Ш@хиризада +384 -1 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
+1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Миссис Дарси +2967 -2 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
SSS112 +1801 -46 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
+1
Ш@хиризада +384 -1 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Olgadobro +381 -46 23.05.2024» +7
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
тема содержит фото оцените фото » 8
тема содержит фото любите роллы? » 75
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
вы целуете мч при чужих людях? » 14
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
любите плов? как часто готовите? » 35
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
яички свои покажите » 44
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»