КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 29.07.19 ПРИНЦИП ПОЛОЖЕН В ОСНОВУ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ ДОКТОРА АТКИНСА    +2
описание   +2
Потребляйте больше белка. Продукты питания не только снабжают вас калориями, а и сами требуют их для своего переваривания. Так вот усвоение белков требует на 50% больше энергии, чем переваривание углеводов и жиров. Таким образом, если в питании преобладает белок, то организм расходует больше калорий. Этот принцип положен в основу белковой диеты доктора Аткинса, одной из наиболее популярных и эффективных диет в мире. Потребляйте в день примерно 2 грамма натурального протеина на 1 кг своего веса.
рацион   +2
курага персиковая- 20.00 гр, вода- 170.00 гр, гранат- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр курага персиковая - 20.00 г
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 64.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 20.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.
нахождение в положении сидя - 4 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 2 мин, гимнастика (активная) - 4 мин нахождение в положении сидя-4 мин
сожгла: 60 ккал., сожгла за счет жиров: 37 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +6
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1190 -1 сегодня такой день.» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Ринуся +784 +1 чудесная полба» +16
+5
ЯРыба@ +1461 +34 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Шмидт +3835 -64 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Аленька26 +4822 +1 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
новая_я_) +1073 -1 четверг» +13
+7
Аленька26 +4822 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Истина +341 -55 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
KissЮлик +4340 +35 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Классика +2855 -2 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Olgadobro +424 -64 20.06.2024» +21
+11
Шмидт +3835 -64 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Стройная +1072 +34 20.06.2024» +1
+3
Аленька26 +4822 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
KissЮлик +4340 +35 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Классика +2855 -2 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
freyaa 20.06.2024» +1
+2
юка1986 20.06.2024» +1
+2
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
Шмидт +3835 -64 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Аленька26 +4822 +1 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Тили +843 +4 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
Аленька26 +4822 +1 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Аленька26 +4822 +1 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Eve-Lina +736 -1 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Шмидт +3835 -64 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Классика +2855 -2 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
KissЮлик +4340 +35 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
Ринуся +784 +1 сегодня в офисе» +16
+15
РезультатЕже +1190 -1 очень нервный день» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Тили +843 +4 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Mirlona +215 -1 20.06.2024» +6
+4
РезультатЕже +1190 -1 на новой работе» +1
+3
Ш@хиризада +1110 -64 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Mmdms +1470 +35 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Ш@хиризада +1110 -64 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
ЯРыба@ +1461 +34 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
I am +1704 +48 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
KissЮлик +4340 +35 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»