вход
худеем вместе
хочу вес»
acoman| вес 120 кг | |||||||||||||
| 120 |
|
130 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Пример меню для четвертого дня 7:30 – сваренная на воде каша из проросшей пшеницы 10:30 – сваренная на воде соленая гречневая каша 13:30 – отварной рис не пропаренный 16 – сваренная на воде овсянка с семечками или орехами (50 грамм) 19:30 – каша гречневая с травами В промежутках между основными приемами пищи можно пить чай трав и натуральный квас. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: обертывание | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28 | ||||||
|
входKissЮлик
+3195  +16
|
всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь»
|
 +12 +13   |
Лисёночек 68
+1031  -1
|
всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже»
|
+21+18 |
Стройная
+1158 +17
|
15.05.2024» |
+3+4 |
Шмидт
+3078 +2
|
сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать»
|
+13+14 |
Roberta
+884 +5
|
вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» |
+3+1 |
| Соня 89
+1173 +1
|
15.05.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+1428 +1
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| Совушка ДВ
+3520 +2
|
15.05.2024 дневник номер 3»
|
+14+8 |
| Миссис Дарси
+2105 +1
|
снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» |
+1 |
Тили
+534 +1
|
15 мая, среда. (6:38)»
|
+15+8 |
| KissЮлик
+3195 +16
|
вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось»
|
+10+13 |
| Шмидт
+3078 +2
|
сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» |
+5+14 |
| Стройняшка Т
+161 +1
|
14.05.2024» |
+1 |
| Аленька26
+3680 +2
|
№ 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень»
|
+30+14 |
| Стройная
+1158 +17
|
15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» |
+3+13 |
| Svetlanкa
+3082 +2
|
привет всем!
сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа»
|
+15+14 |
| Прометей
+1428 +1
|
16.05.2024» |
+1 |
| Классика
+3252 -4
|
надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+5+18 |
| Соня 89
+1173 +1
|
15.05.2024» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1009 +1
|
как,уже среда»
|
+10+12 |
Olgadobro
+278 -1
|
16.05.2024»
|
+12+5 |
| Стройная
+1158 +17
|
15.05.2024» |
+2+4 |
| Прометей
+1428 +1
|
15.05.2024» |
+3+3 |
| Прометей
+1428 +1
|
15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» |
+4+8 |
| Ринуся
+363 +1
|
отпуск. в турци» |
+4+14 |
| Шмидт
+3078 +2
|
наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» |
+4+14 |
| Прометей
+1428 +1
|
16.05.2024» |
+1 |
| Шмидт
+3078 +2
|
кот матроскин»
|
+6+19 |
| Совушка ДВ
+3520 +2
|
14.05.2024 дневник номер 3»
|
+31+15 |
| Стройная
+1158 +17
|
15.05.2024» |
+2+4 |
| Классика
+3252 -4
|
по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» |
+5+18 |
| KissЮлик
+3195 +16
|
решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.»
|
+10+22 |
| Стройная
+1158 +17
|
15.05.2024» |
+2+3 |
| Классика
+3252 -4
|
работы пока что много.» |
+5+18 |
| SSS112
+1195 -4
|
. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+10+14 |
| Mmdms
+1083 +16
|
сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде»
|
+8+5 |
| Mmdms
+1083 +16
|
ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась»
|
+11+12 |
| Классика
+3252 -4
|
у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.»
|
+6+20 |
| Классика
+3252 -4
|
заканчивается учебный год» |
+5+20 |
| iizika |
всем привет!
черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на»
|
+6+2 |
Хотюшка
+356 -78
|
буду пробовать протеин пить по вечерам» |
+1+2 |
| Глаша64
+285 -2
|
15.05.2024 дождь»
|
+11+12 |
| Прометей
+1428 +1
|
15.05.2024» |
+4+4 |
| Соня 89
+1173 +1
|
15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» |
+2+6 |
| oxyd
+121 +1
|
поставила себе приложение трекер привычек» |
+1+3 |
| liliya26
+930 -1
|
всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» |
+4+11 |
| KissЮлик
+3195 +16
|
вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально»
|
+9+17 |
| Прометей
+1428 +1
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| Соня 89
+1173 +1
|
15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» |
+1+6 |
BuketSireni
+374 -1
|
сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!»
|
+17+11 |
| Соня 89
+1173 +1
|
15.05.2024» |
+1+2 |
 |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 |
|
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 |
|
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 |
|
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 |
|
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 |
|
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 |
|
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 |
|
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 |
|
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 |
|
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 |
|
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 |
|
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 |
|
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 |
|
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 14 |
|
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 |
|
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 |
|
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 |
|
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 |
|
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 |
|
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 |
|
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 |
|
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 |
|
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 |
|
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 |
|
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 |
|
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 |
|
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 9 |
|
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 |
|
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 |
|
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 |
|
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 |
|
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 |
|
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 |
|
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 |
|
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 20 |
|
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 |
|
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 |
|
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 |
|
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 |
|
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 |
|
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 |
|
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » | 10 |
|
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 |
|
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 |
|
наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » | 46 |
|
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 |
|
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 |
|
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 |
|
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 |
|
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 |
|
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 |
|
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 |
|
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 |
|
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 |
|
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 |
|
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 |
|
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 |
|
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 |
|
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 |
|
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 |
|
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 |
|
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 |
|
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 |
|
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 |
|
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 |
|
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 |
|
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 |
|
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 65 |
|
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 |
|
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 |
|
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 |
|
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 |
|
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 |
|
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 |
|
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 |
|
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 |
|
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 |
|
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 33 |
|
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » | 6 |
|
пьете ли вы коллаген? » | 41 |
|
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 |
|
как вам фигура и внешность модели? » | 22 |
|
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 |
|
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 |
|
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 |
|
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 |
|
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 |
|
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 |
|
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 |
|
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 |
|
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 |
|
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 |
|
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 |
|
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 |
|
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 |
|
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 |
|
я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » | 87 |
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- все диеты»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |