КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 26.07.19 ПРИМЕР МЕНЮ ДЛЯ ЧЕТВЕРТОГО ДНЯ7:30 – СВАРЕННАЯ НА ВОДЕ КАША ИЗ ПРОРОСШЕЙ ПШЕНИЦЫ10:30 – СВАРЕННАЯ НА ВОДЕ СОЛЕНАЯ ГРЕЧНЕВАЯ КАША13:30 – ОТВАРНОЙ РИС НЕ ПРОПАРЕННЫЙ16:30 –    +2
описание   
Пример меню для четвертого дня 7:30 – сваренная на воде каша из проросшей пшеницы 10:30 – сваренная на воде соленая гречневая каша 13:30 – отварной рис не пропаренный 16 – сваренная на воде овсянка с семечками или орехами (50 грамм) 19:30 – каша гречневая с травами В промежутках между основными приемами пищи можно пить чай трав и натуральный квас.
рацион   
геркулес- 50.00 гр геркулес - 50.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 84.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 25.1 кг
вода: 31.14 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
работа в офисе - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, растяжка - 20 мин работа в офисе-20 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-20 мин., растяжка-20 мин.
сожгла: 297 ккал., сожгла за счет жиров: 137 ккал. (15 гр.)
процедуры   
-: обертывание
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +6
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 52.34%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
что снится к измене? » 4
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
больно рожать? » 120
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»