КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 23.07.19 ВТОРНИК, 23 ИЮЛЯ, ВЕС 62,1. КАК-ТО НЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО    
описание   
вторник, 23 июля, вес 62,1. как-то не очень хорошо. вчера тоже не была молодцом - купила имбирного печенья в пятерочке. очень редко хочу печеньки. а тут захотелось, ну и съела на ночь глядя - отсюда перебор по калориям. да и двигаюсь я мало, надо все-таки проходить 10 тысяч шагов в день, как-то надо это в обязательном порядке делать. с утра было пасмурно сейчас солнце появилось
рацион   
завтрак
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 62.10 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.7 кг
вода: 18.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1473 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4817 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Шмидт +3675 +28 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +9
+8
ЯРыба@ +1405 +23 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +19
+2
Olgadobro +411 +28 23.06.2024» +6
+6
Аленька26 +4627 -85 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
новая_я_) +1039 +27 пятница» +25
+7
Шмидт +3675 +28 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +7
+8
KissЮлик +4157 +1 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Шмидт +3675 +28 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +9
+8
KissЮлик +4157 +1 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+2
Классика +2767 +28 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+5
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
SSS112 +3221 -85 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
Аленька26 +4627 -85 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Шмидт +3675 +28 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
KissЮлик +4157 +1 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Шмидт +3675 +28 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +5
+6
РезультатЕже +1149 -1 поститься» +1
+2
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
Birdie@ +47 -1 14,40» +12
+3
Шмидт +3675 +28 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Birdie@ +47 -1 2.06.2024» +2
+1
Шмидт +3675 +28 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
SSS112 +3221 -85 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
Шмидт +3675 +28 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Svetlanкa +4817 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
Тили +810 +1 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
новая_я_) +1039 +27 выходной» +6
+4
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
SSS112 +3221 -85 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Шмидт +3675 +28 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Шмидт +3675 +28 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
Соня 89 +898 +23 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Шмидт +3675 +28 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Аленька26 +4627 -85 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
VikkI_boom +761 +28 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
62 кг,к 8 +131 +1 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
SSS112 +3221 -85 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Классика +2767 +28 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
какое средство для укладки волос используете? » 8
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»