КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Иржина 20.06.19 20.6.2019    
описание   
Опять преобладает жирная пища! с этим надо что то делать!
рацион   
завтрак: пшенная крупа- 50.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр,
обед: гречневая крупа- 20.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 70.00 гр, салат из капусты с маслом- 20.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 20.00 гр,
ужин: пломбир- 90.00 гр, колбаса сырокопченая- 90.00 гр, пшенная крупа- 50.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 101%»
спорт   
вес: 109.00 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 42
жир: 55.9 кг
вода: 45.72 кг
 хочу вес»
вождение машины - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 327 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Алекс74 +183 -51 пахистахис и ксю» +5
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Эйва Шекер +3550 +37 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024» +1
+2
Классика +5227 +47 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Эйва Шекер +3550 +37 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +37 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Эйва Шекер +3550 +37 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Классика +5227 +47 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Классика +5227 +47 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Глаша64 +388 +37 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4742 +47 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024» +1
+3
Тили +767 -64 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Прометей +2195 -51 2.04.2024» +2
+1
Д@ШуткА +3307 +37 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +5520 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
OLIVOCHKA))) +1864 +47 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
OLIVOCHKA))) +1864 +47 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
OLIVOCHKA))) +1864 +47 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Eve-Lina +1377 +47 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Классика +5227 +47 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
piyavkaE +533 -51 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Эйва Шекер +3550 +37 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1422 -51 23.04.2024» +1
+2
liliya26 +1515 -64 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Mmdms +1727 -51 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +5227 +47 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Стройная +1561 +37 23.04.2024» +1
Классика +5227 +47 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Ш@хиризада +200 -1 солнечного денька» +6
+15
Лисёночек 68 +1584 +47 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Классика +5227 +47 очень ответственый день» +8
+13
KissЮлик +4889 -64 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Эйва Шекер +3550 +37 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»