КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Anakonda35 10.06.19 ХУДЕЮТ ОТ СМЕХАЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ СМЕЕТСЯ 10–15 МИНУТ В ДЕНЬ, ДА ЕЩЕ И В ХОРОШЕЙ КОМПАНИИ, СЖИГАЕТ 50 ККАЛ.ЭТО УСТАНОВИЛИ УЧЕНЫЕ ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ВАНДЕРБИЛЬТА (США). ОНИ ПРИГЛАСИЛИ    
описание   
Худеют от смеха Челове который смеется 10–15 минут в день, да еще и в хорошей компании, сжигает 50 ккал. Это установили ученые из университета Вандербильта (США). Они пригласили 45 пар друзей на просмотр смешных клипов. Пока добровольцы смотрели и смеялись, ученые измеряли, сколько кислорода вдыхали и сколько углекислого газа выдыхали “подопытные”. Это позволило им определить расход энергии. Результаты эксперимента они обнародовали на конгрессе по изучению ожирения. Оказалось, что веселясь люди тратят энергии на 20% больше. Немного, скажете вы? А между тем это гарантированные минус 2 кг в год.
рацион   
сахар- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 77.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 21.9 кг
вода: 26.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 92.00 см.
глажение - 60 мин, вождение машины - 30 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, плавание - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 150 мин
сожгла: 1870 ккал., сожгла за счет жиров: 879 ккал. (94 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +9
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2771 -36 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Olgadobro +299 +1 12.06.2024» +15
+11
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Миссис Дарси +1310 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Стройная +781 +1 12.06.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2197 +53 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
I am +1336 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Ш@хиризада +553 +63 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Стройная +781 +1 13.06.2024» +1
ЯНА без +560 +2 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
Совушка ДВ +2197 +53 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Классика +1907 +1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Стройная +781 +1 13.06.2024» +1
+1
Эйва Шекер +1227 +54 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Стройная +781 +1 13.06.2024» +1
Аленька26 +2952 +62 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
Sparkl star +132 -37 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
KissЮлик +2771 -36 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
ЯРыба@ +903 -1 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Mmdms +941 -36 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Аленька26 +2952 +62 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
Стройная +781 +1 12.06.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2197 +53 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Совушка ДВ +2197 +53 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Винга +282 -36 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Лисёночек 68 +705 -1 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
SSS112 +2173 +62 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
SSS112 +2173 +62 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Mirlona +112 -1 12.06.2024» +4
+3
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
KissЮлик +2771 -36 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
I am +1336 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Аленька26 +2952 +62 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Стройная +781 +1 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
Прометей +754 -37 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
SSS112 +2173 +62 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
SSS112 +2173 +62 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Совушка ДВ +2197 +53 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
SSS112 +2173 +62 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
Соня 89 +666 -37 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Винга +282 -36 12.06.2024» +3
Стройная +781 +1 12.06.2024» +2
+2
Стройная +781 +1 13.06.2024» +1
Стройная +781 +1 12.06.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»