вес 75.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Худеют от смеха Челове который смеется 10–15 минут в день, да еще и в хорошей компании, сжигает 50 ккал. Это установили ученые из университета Вандербильта (США). Они пригласили 45 пар друзей на просмотр смешных клипов. Пока добровольцы смотрели и смеялись, ученые измеряли, сколько кислорода вдыхали и сколько углекислого газа выдыхали “подопытные”. Это позволило им определить расход энергии. Результаты эксперимента они обнародовали на конгрессе по изучению ожирения. Оказалось, что веселясь люди тратят энергии на 20% больше. Немного, скажете вы? А между тем это гарантированные минус 2 кг в год. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
SSS112 +2913 +22 | 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» |
+10 +12 |
OченьBезучая +565 +22 | накупила черешни и клубники.» |
+12 +17 |
Olgadobro +382 -1 | 21.06.2024» |
+7 +9 |
KissЮлик +3812 -70 | всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» |
+13 +13 |
Аленька26 +4159 +22 | № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» |
+61 +13 |
Аленька26 +4159 +22 | № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» |
+34 +6 |
SSS112 +2913 +22 | 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» |
+11 +11 |
Шмидт +3384 +22 | сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» |
+19 +13 |
Лисёночек 68 +983 +22 | всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» |
+11 +8 |
SSS112 +2913 +22 | 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» |
+9 +13 |
hg8f5r2tcacr | 21.06.2024» |
+10 +3 |
Шмидт +3384 +22 | ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» |
+28 +20 |
ЯРыба@ +1275 +20 | всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» |
+21 +13 |
Шмидт +3384 +22 | вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» |
+18 +14 |
Шмидт +3384 +22 | надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» |
+21 +13 |
KissЮлик +3812 -70 | вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» |
+10 +14 |
Аленька26 +4159 +22 | № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» |
+20 +6 |
OLIVOCHKA))) +1069 +22 | всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» |
+6 +5 |
Ринуся +655 +2 | всех с пятницей!» |
+17 +13 |
Ш@хиризада +901 +1 | сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» |
+12 +14 |
Глаша64 +378 +2 | 21.06.2024 вишня-компот» |
+12 +9 |
Svetlanкa +4426 | привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» |
+14 +11 |
Аленька26 +4159 +22 | № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» |
+36 +24 |
Шмидт +3384 +22 | сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» |
+15 +12 |
SSS112 +2913 +22 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+11 +12 |
новая_я_) +960 +22 | пятница» |
+19 +7 |
13th Month | сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» |
+6 +3 |
Совушка ДВ +2345 -1 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+10 +25 |
liliya26 +1174 +1 | всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» |
+13 +12 |
VikkI_boom +676 -2 | жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1069 +22 | всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» |
+20 +5 |
Ринуся +655 +2 | купили черешню» |
+12 +8 |
freyaa | 21.06.2024» |
+1 +2 |
Кто ЛевТотИ | сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» |
+4 +1 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» |
+13 +11 |
OLIVOCHKA))) +1069 +22 | всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» |
+10 +14 |
Mmdms +1275 -70 | гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» |
+15 +5 |
РезультатЕже +1078 | много дел. очень много.» |
+1 +6 |
Тили +737 +87 | 21 июня, пятница. (5:05)» |
+19 +12 |
Шмидт +3384 +22 | сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» |
+5 +8 |
Шмидт +3384 +22 | желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» |
+37 +19 |
KissЮлик +3812 -70 | посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» |
+10 +7 |
Mmdms +1275 -70 | привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» |
+13 +10 |
KissЮлик +3812 -70 | вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» |
+26 +11 |
liliya26 +1174 +1 | всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» |
+2 |
SSS112 +2913 +22 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+11 +11 |
KissЮлик +3812 -70 | всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» |
+12 +5 |
Винга +410 +20 | доброе утротличной пятницы» |
+8 +9 |
Аленька26 +4159 +22 | № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» |
+25 +6 |
Солнышко57 +107 -70 | 21.06.2024» |
+1 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» |
+29 +7 |
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » | 14 | |
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » | 19 | |
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » | 16 | |
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » | 10 | |
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » | 36 | |
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » | 95 | |
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » | 25 | |
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » | 39 | |
как вам сегодняшний образ? » | 27 | |
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » | 8 | |
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » | 24 | |
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » | 14 | |
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » | 31 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 47 | |
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » | 16 | |
чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » | 38 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 21 | |
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » | 18 | |
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » | 27 | |
у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » | 30 | |
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » | 25 | |
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » | 35 | |
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » | 10 | |
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » | 20 | |
какой свитшот нравится больше? » | 23 | |
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » | 43 | |
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » | 46 | |
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » | 29 | |
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » | 32 | |
вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » | 16 | |
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » | 33 | |
жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » | 40 | |
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » | 9 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 70 | |
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » | 86 | |
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » | 65 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 32 | |
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » | 57 | |
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » | 55 | |
ку-ку как настроение? » | 43 | |
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » | 13 | |
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 46 | |
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » | 18 | |
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » | 16 | |
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » | 18 | |
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » | 69 | |
как вам русская барби? » | 27 | |
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » | 43 | |
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » | 53 | |
какие черты в женщинах вам не нравятся? » | 27 | |
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » | 23 | |
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » | 21 | |
кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » | 32 | |
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 43 | |
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 23 | |
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » | 31 | |
есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » | 41 | |
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » | 5 | |
глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » | 10 | |
оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » | 55 | |
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » | 14 | |
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » | 26 | |
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » | 46 | |
какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » | 13 | |
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » | 6 | |
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » | 40 | |
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » | 76 | |
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 81 | |
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » | 45 | |
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » | 36 | |
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » | 13 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 26 | |
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » | 24 | |
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » | 18 | |
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » | 27 | |
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » | 15 | |
какие имена для девочек сейчас популярны? » | 16 | |
надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » | 39 | |
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » | 27 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 69 | |
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » | 22 | |
а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » | 21 | |
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » | 12 | |
тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » | 37 | |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 28 | |
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » | 21 | |
какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » | 25 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 13 | |
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » | 86 | |
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » | 22 | |
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » | 31 | |
жить не могу без рыбы. а вы? » | 92 | |
вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » | 62 | |
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » | 20 | |
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » | 15 | |
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » | 25 | |
у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » | 20 | |
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » | 43 | |
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » | 7 | |
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » | 11 |
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- все диеты»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |