КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 25.04.19 ЧЕТВЕРГ, 25 АПРЕЛЯ, ВЕС ТОТ ЖЕ САМЫЙ 60,9    
описание   
четверг, 25 апреля, вес тот же самый - 60,9, а ела вчера мало, но отвеса нет никак у меня ниже 60,9 не хочет спускаться. сегодня ночью начал снова болеть спина, уж укладывалась по-разному, но спала плохо. утром сделала зарядку и вытерла пыль, вечером буду мыть пол и все остальное вчера смотрела “1+1“, очень мне нравится этот фильм. на улице солнечно и тепло, есть легкие облачка, возможен коротенький дожик после обеда, а вот в пасху будет дождливый день
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 24
жир: 10.5 кг
вода: 17.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1445 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +923 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
ЯРыба@ +1803 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
SSS112 +3929 +2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Mmdms +1807 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Аленька26 +6192 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Аленька26 +6192 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Шмидт +4829 -24 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
новая_я_) +1380 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Солнышко57 +262 -2 26.06.2024» +2
+2
Классика +3528 +2 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
ЯНА без +983 +2 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Mirlona +252 +1 27.06.2024» +3
+2
Миссис Дарси +2167 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
KissЮлик +5279 +2 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Sparkl star +179 +1 продолжаю худеть…» +1
+4
KissЮлик +5279 +2 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Тили +1042 +3 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Аленька26 +6192 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
новая_я_) +1380 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Эйва Шекер +2136 +2 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
SSS112 +3929 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Солнышко57 +262 -2 27.06.2024» +1
+4
Ш@хиризада +1378 +2 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Ш@хиризада +1378 +2 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Винга +501 +3 27.06.2024» +1
+5
Olgadobro +506 +1 27.06.2024» +6
+8
SSS112 +3929 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Аленька26 +6192 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
KissЮлик +5279 +2 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Ринуся сейчас на сайте +1071 +2 вареная свекла» +10
+11
ЯРыба@ +1803 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Шмидт +4829 -24 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Tatyana_2023 +16 -1 27.06.2024» +1
+5
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Шмидт +4829 -24 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Ринуся сейчас на сайте +1071 +2 и всё таки я погуляла» +15
+12
OченьBезучая +801 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
OченьBезучая +801 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Traicy +66 +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
KissЮлик +5279 +2 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
KissЮлик +5279 +2 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
I am +2098 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое из платьев купить? какое вам больше нравится » 22
у вас есть домашнее животное? » 32
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 23
сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или » 13
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
тема содержит фото как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » 31
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, » 25
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
ели белую землянику? » 15
с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? » 13
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? » 4
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 112
кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? » 12
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
тема содержит фото как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? » 26
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 198
макароны каких марок покупаете? » 17
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? » 44
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
тема содержит фото очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили » 8
вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не » 3
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
тема содержит фото как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? » 21
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
тема содержит фото как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? » 13
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 71
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 21
нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная » 39
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
тема содержит фото как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. » 53
кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их » 2
тема содержит фото кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? » 1
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 28
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 87
тема содержит фото считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? » 79
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну » 32
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? » 121
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 9
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? » 8
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 33
с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию » 15
что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение » 28
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу » 35
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 18
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше » 23
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 10
зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему » 8
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»