вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
Урааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа ааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!
как я рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!супер!!!отлично просто!!!пятерочка!!!!Нинулечка,ты огромная умничка,знаю,каким трудом тебе это далось,подумать только еще в январе о таком и мечтать не могли,а тут уже пятерочка!!!
Я очень рада за тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!горжусь тобой!!!!!
и совершенно согласна,что питание в совокупности с физ нагрузкой отлично работает и двигает вес!!я эти пару дней тоже двигалась много,да хлопот полно было(не физ нагрузка по упражнениям конечно)но отвесило тоже!!!
После Пасхи планирую поактивнее заниматься,тоже хочу по синди начать.
хорошего тебе денечка,дорогая моя!!!!!!!!!!!!!!
Нинуль,а расскажи пожалуйста какими средствами ты для волос пользуешься,которые реально помогают????тоже беда с волосами,ищу средства..вес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: Elle Nina
я по линеечке в дневнике определила не боись, а действуй, действуй с СиндиElle Nina писал(а): я до 53 планирую и поддерживать. 50 для меня уже маловато, да и не получится, боюсь. Эх, где мои 42 кило всего каких-то 20 лет назадвес 45.2 кг 40 50
- ужасный фон? выложили бы в соцсеть?
- у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время?
- у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я
-
ответ для: Elle Nina
мало того, тебе сбросить уже не больше 10 кг нужно, а 9,9 и да, физнагрузка - это многоеElle Nina писал(а): спасибо тебе огромное! Я думаю это заслуга Синди всё-таки Физнагрузка это вещь!вес 45.2 кг 40 50
Аленька26 +269 +4 | № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» |
+49 +23 |
юка1986 | 31.05.2024» |
+1 |
Прометей +27 -1 | 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» |
+2 +1 |
Шмидт +344 +1 | есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» |
+4 +14 |
KissЮлик +403 +1 | вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» |
+8 +17 |
OLIVOCHKA))) +99 +41 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+7 +7 |
Mmdms +91 -8 | я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» |
+16 +5 |
Olgadobro +46 -1 | 30.05.2024» |
+11 +6 |
KissЮлик +403 +1 | всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» |
+8 +15 |
KissЮлик +403 +1 | не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» |
+11 +14 |
SSS112 +342 +3 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+11 +18 |
Д@ШуткА +267 -2 | доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» |
+1 |
LEZIZA | сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» |
+3 +1 |
KissЮлик +403 +1 | вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» |
+8 +14 |
Классика +372 +3 | финишная прямая, и старт в лето!» |
+6 +39 |
Винга +28 +41 | сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» |
+17 +9 |
Планет@ +75 -2 | а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» |
+1 |
Д@ШуткА +267 -2 | скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» |
+1 |
Эйва Шекер +270 -3 | за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» |
+1 +2 |
Аленька26 +269 +4 | № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» |
+67 +26 |
Совушка ДВ +417 +3 | 30.05.2024 дневник номер 2» |
+27 +26 |
Шмидт +344 +1 | сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» |
+23 +16 |
Ринуся +66 -2 | 80 шагов» |
+5 +8 |
новая_я_) +122 +5 | ещё один прекрасно-важный день» |
+19 +12 |
Ринуся +66 -2 | успешные прогулки» |
+13 +5 |
Лисёночек 68 +112 +41 | всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» |
+12 +18 |
Olgadobro +46 -1 | 31.05.2024» |
+5 +9 |
OLIVOCHKA))) +99 +41 | всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» |
+21 +17 |
Mmdms +91 -8 | самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» |
+6 +7 |
OченьBезучая +52 +41 | завтрак будет вкусный.» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +270 -3 | всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» |
+1 +2 |
Аленька26 +269 +4 | № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» |
+61 +42 |
KissЮлик +403 +1 | сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» |
+11 +16 |
Классика +372 +3 | вот такой у меня букет получился» |
+6 +33 |
Классика +372 +3 | почти, вот почти 20 тысяч.» |
+7 +33 |
Эйва Шекер +270 -3 | завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +267 -2 | чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» |
+1 |
I am +277 +42 | привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» |
+2 +6 |
Ш@хиризада +47 -1 | добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» |
+14 +21 |
Шмидт +344 +1 | вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» |
+15 +20 |
Шмидт +344 +1 | психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» |
+8 +14 |
Классика +372 +3 | я реально довольна!» |
+10 +32 |
Эйва Шекер +270 -3 | когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» |
+1 |
Аленька26 +269 +4 | № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» |
+36 +13 |
Д@ШуткА +267 -2 | завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» |
+1 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+5 +7 |
Классика +372 +3 | деловая при деловая)» |
+3 +26 |
OLIVOCHKA))) +99 +41 | всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» |
+10 +6 |
Тили +82 +43 | 31 мая, пятница. (3:38)» |
+14 +10 |
Д@ШуткА +267 -2 | три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» |
+1 |
Эйва Шекер +270 -3 | я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» |
+1 +2 |
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » | 15 | |
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » | 18 | |
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » | 31 | |
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » | 36 | |
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » | 89 | |
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » | 33 | |
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » | 56 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 34 | |
у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » | 90 | |
купила мужу-эксокваторщику. как вам? » | 29 | |
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » | 12 | |
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » | 203 | |
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » | 71 | |
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » | 2 | |
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » | 26 | |
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » | 114 | |
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » | 90 | |
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 21 | |
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » | 76 | |
сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » | 45 | |
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 45 | |
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » | 69 | |
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » | 40 | |
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » | 16 | |
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » | 67 | |
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » | 51 | |
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » | 9 | |
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » | 25 | |
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » | 20 | |
какой город планируете посетить этим летом? » | 17 | |
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » | 21 | |
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » | 26 | |
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » | 35 | |
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » | 19 | |
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 45 | |
почему отключён функционал установки подписи? » | ||
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » | 16 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 65 | |
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » | 12 | |
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » | 27 | |
на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » | 40 | |
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » | 73 | |
у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » | 118 | |
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » | 15 | |
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » | 23 | |
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » | 5 | |
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » | 28 | |
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » | 20 | |
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » | 12 | |
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » | 27 | |
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » | 31 | |
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » | 43 | |
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » | 11 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 31 | |
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » | 24 | |
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » | 15 | |
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » | 22 | |
стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » | 62 | |
как вы думаете, это висцеральный жир? » | 16 | |
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » | 11 | |
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 52 | |
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » | 95 | |
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » | 100 | |
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » | 46 | |
знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » | 10 | |
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » | 44 | |
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » | 23 | |
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » | 47 | |
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » | 25 | |
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » | 27 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 40 | |
оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » | 55 | |
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » | 31 | |
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » | 23 | |
вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » | 16 | |
вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » | 27 | |
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 45 | |
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » | 15 | |
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 74 | |
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » | 29 | |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 28 | |
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » | 22 | |
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » | 36 | |
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » | 21 | |
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » | 22 | |
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » | 25 | |
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » | 12 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 14 | |
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » | 34 | |
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » | 17 | |
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » | 24 | |
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » | 36 | |
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » | 6 | |
вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » | 92 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 97 | |
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 18 | |
вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » | 62 | |
помните их? кто вам больше нравился? » | 31 | |
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » | 25 | |
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » | 5 |
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- все диеты»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |