вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
latishechka 30.03.19 PEREKUS : OREHI MINDALJ 30 GR, OBED: FORELJ VARENAJA 132 GR, PEREC SLADKIJ KRASNIJ 72 GR.    
описание   
Perekus : orehi mindalj 30 gr, Obed: forelj varenaja 132 gr, perec sladkij krasnij 72 gr.
рацион   
перец сладкий- 72.00 гр, форель свежая- 132.00 гр, орех миндаль- 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 225%»
спорт   
вес: 102.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 36
жир: 41.7 кг
вода: 42.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 103.00 см.
стэп тренажер - 60 мин
сожгла: 629 ккал., сожгла за счет жиров: 259 ккал. (28 гр.)
статистика просмотры: +5
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Глаша64 +358 +2 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Аленька26 +7138 +2 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Olgadobro +395 +2 25.09.2024» +6
+6
Mmdms +1611 -17 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Valentia69 25.09.2024» +1
freyaa +492 цель - 63.6» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Olgadobro +395 +2 24.09.2024» +6
+11
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
новая_я_) +909 +2 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
SSS112 +2552 +2 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
ЯРыба@ +1866 +2 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Аленька26 +7138 +2 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
OLIVOCHKA))) +3853 +2 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
ЯРыба@ +1866 +2 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Аленька26 +7138 +2 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Лисёночек 68 +1686 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Глаша64 +358 +2 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Истина +294 +2 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Ш@хиризада +822 +2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
OченьBезучая +952 +2 очень занята.» +9
+13
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Ш@хиризада +822 +2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Аленька26 +7138 +2 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
новая_я_) +909 +2 в днях запуталась» +15
+12
Mmdms +1611 -17 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Mmdms +1611 -17 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Ш@хиризада +822 +2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Шмидт +3374 +2 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Шмидт +3374 +2 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Mmdms +1611 -17 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Шмидт +3374 +2 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
тема содержит фото норм выглядит элемент? у меня от природы совершенно негибкая спина. уже год ею занимаюсь. » 44
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 19
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря. залетает мама и смотрит, мне » 18
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
тема содержит фото если у женщины муж алкоголик, это дает ей право завести любовника для секса? может мне попробовать » 82
банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и снятие наличных, потому что операции » 67
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
возможно ли сбросить 6 кг за 3 месяца до нового года? если да, то подскажите, как это сделать? » 34
какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в школе можно было без напряга » 54
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
тема содержит фото какие сухофрукты вы больше всего любите? с чем их едите? нравятся уже давно ягодки годжи, люблю чернику » 23
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
инвестируете в недвижимость? может покупаете квартиры под сдачу, нежилые помещения? покупали специально » 60
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
тема содержит фото как вам фигура? » 17
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
ели сырные палочки? как вам? мне понравились » 7
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе адрес инфекционной детской » 21
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
тема содержит фото почему муж смеется, когда я занимаюсь такими гантелями? ухмылялся, что это бесполезно, пользы и эффективности » 9
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 321
у кого в какой день задержки показал тест на беременность? на 4 день задержки тест отрицательный, сегодня » 13
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 15
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
почему парень все время говорит о деньгах? скинул фотки своей машины, квартиры, вида из окна. меня напрягают » 24
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
если не живёте с парнем, вы каждый день переписываетесь? у вас принято, чтобы именно утром списывались? » 24
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
что значит девушка хороша в постели? если 10 лет не занималась этим, как я теперь буду ложиться в постель, » 11
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66
есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? » 8
кто учится в медицинском? отзовитесь! если не пройти практику вовремя, что будет? можно перенести или » 26
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что некоторые соседи возмущались неблагозвучным » 26
что для вас является мерилом успеха? какой человек для вас успешный? » 36
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
вы звоните своим родителям каждый день? у меня нет необходимости каждый день с ними общаться » 42
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14
жалеете ли вы о том, что в браке меняли фамилию? » 24
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
как вы относитесь, если ваше сообщение игнорируют? вычёркиваете людей из жизни? » 12
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
тема содержит фото почему некоторые занимаются только таким тренажерчиком? польза только для ног. а как же руки? похудение » 4
вам приходилось возвращать большую сумму денег, данную в долг знакомым или друзьям? расписки нет и нет » 16
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
любите ли вы творожный сыр? какой марки? что-то меня прорвало на такой сыр, могу банку за день слопать. » 25
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
какая у вас тушь? название точное скажите, а не просто название бренда. не везет с тушью. купила очередную, » 18
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
что у вас осталось из детства или юности? у меня до сих пор остались бумажные письма, фишки с покемонами, » 51
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
ковер с рисунком на полу пережиток прошлого? но, если нет теплого пола, а ребенок садится на пол? » 13
какую работу выбрать? первая - воспитатель продленки. вторая - буфетчица. понятно, что обе не очень, » 18
смешное юмористическое шоу посоветуйте с адекватным юмором. » 11
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 16
если любимая жена или муж умерли, снова жениться или выходить замуж - предательство или нет? » 63
парень перестал высылать деньги на такси! сказал: ну и найди себе богатого парня! теперь вообще не буду » 41
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
как у вас обстоят дела с энергией осенью? уменьшается по сравнению с летом? какое время года самое продуктивное? » 22
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 38
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
как принимаете решения? вложила деньги в обучение, но столкнулась с полной апатией! в голове мысли: » 42
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»