КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
umbra505 03.03.19 ВОСКРЕСЕНЬЕ 3.03.2019    
описание   
Воскресенье 3.03.2019
рацион   
жаркое из курицы- 180.00 гр, вода- 750.00 гр, салат из свежих огурцов- 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 68.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 27
жир: 15.8 кг
вода: 21.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, приготовление еды - 57 мин
сожгла: 271 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27.5
статистика просмотры: +5
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2624 +1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1213 +2 дни очень подвижные» +37
+10
Mmdms +1261 -1 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3675 +2 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
новая_я_) сейчас на сайте +1213 +2 вот и пятница» +9
+12
Классика +3859 +1 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
KissЮлик +3750 +2 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
I am +2394 -1 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Совушка ДВ +4144 +1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Стройная +1366 +1 16.05.2024» +3
+4
I am +2394 -1 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Лисёночек 68 +1261 -1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
Шмидт +3588 +1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
KissЮлик +3750 +2 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
Эйва Шекер +2624 +1 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
ЯНА без +1109 -1 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Эйва Шекер +2624 +1 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
KissЮлик +3750 +2 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
РезультатЕже +1193 -1 как-то лучше.» +1
+2
Тили +627 -3 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Стройная +1366 +1 16.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2111 +30 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
Эйва Шекер +2624 +1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
BuketSireni +475 +33 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
Тили +627 -3 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
I am +2394 -1 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Прометей +1719 +4 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
KissЮлик +3750 +2 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Соня 89 +1386 -61 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Olgadobro +310 +2 17.05.2024» +3
+3
Прометей +1719 +4 16.05.2024» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3675 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Классика +3859 +1 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Шмидт +3588 +1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Совушка ДВ +4144 +1 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
Эйва Шекер +2624 +1 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
Стройная +1366 +1 16.05.2024» +3
+5
Ш@хиризада +257 +33 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Д@ШуткА +2111 +30 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
Классика +3859 +1 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
Шмидт +3588 +1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3675 +2 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Стройная +1366 +1 16.05.2024» +3
+4
Шмидт +3588 +1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Стройная +1366 +1 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото красивая спина? » 32
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
куда больше уходят у вас деньги? » 32
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»