ИТОГ: 281 ккал. 1637 ккал. жиры: 80 г. белки: 35 г. углеводы: 169 г. +1 50 мин (спорт. 50 мин.)

ИТОГ: 1604 ккал. жиры: 93 г. белки: 60 г. углеводы: 137 г. +2 +3.1 кг.

ИТОГ: 15 ккал. 402 ккал. жиры: 11 г. белки: 23 г. углеводы: 55 г. +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.

ИТОГ: 259 ккал. 1020 ккал. жиры: 48 г. белки: 34 г. углеводы: 54 г. +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -0.6 кг.

ИТОГ: 30 ккал. 513 ккал. жиры: 21 г. белки: 46 г. углеводы: 36 г. +2 +3 +1 10 мин (спорт. 10 мин.)

ИТОГ: +7 +12 +6 +1