КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 46.73%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +427 -7 однако я вчера загнула.» +8
+5
Совушка ДВ +2248 -5 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Svetlanкa +3320 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Шмидт +2645 -7 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Прометей +909 -4 15.06.2024» +3
+4
Прометей +909 -4 15.06.2024» +2
+4
Стройная +890 -4 15.06.2024» +3
+4
Миссис Дарси +1415 -7 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
РезультатЕже +852 страшно» +4
+6
Классика +2081 -7 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Эйва Шекер +1330 -5 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Ринуся +433 -7 на дачке» +1
+4
Стройная +890 -4 15.06.2024» +3
+10
KissЮлик +3016 -5 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Стройная +890 -4 15.06.2024» +3
+4
РезультатЕже +852 день работун» +1
+4
Аленька26 +3090 -7 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Шмидт +2645 -7 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Ринуся +433 -7 церемония награждения» +6
+14
Ш@хиризада +629 -7 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Стройная +890 -4 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +788 -5 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
koshka1507 +134 -4 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Ш@хиризада +629 -7 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
KissЮлик +3016 -5 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
SSS112 +2351 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
KissЮлик +3016 -5 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Mirlona +169 -7 15.06.2024» +1
+2
SSS112 +2351 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Svetlanкa +3320 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Mmdms +1027 -5 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
SSS112 +2351 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Соня 89 +775 +86 15.06.2024» +2
+2
SSS112 +2351 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
ЯРыба@ +990 -5 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Классика +2081 -7 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Прометей +909 -4 15.06.2024» +3
+4
Прометей +909 -4 15.06.2024» +2
+4
Стройная +890 -4 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
OченьBезучая +427 -7 выходной.» +4
+4
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Классика +2081 -7 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
SSS112 +2351 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
OLIVOCHKA))) +788 -5 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Шмидт +2645 -7 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
Mmdms +1027 -5 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
KissЮлик +3016 -5 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Миссис Дарси +1415 -7 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Лисёночек 68 +755 -5 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
KissЮлик +3016 -5 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Соня 89 +775 +86 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 122
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 67
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 28
тема содержит фото это красивый профиль? » 19
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
как часто заносите людей в черный список? » 24
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 4
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 26
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 12
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
как дела, девчонки? что нового? » 7
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 23
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
как правильно платечко или платичко? » 36
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 6
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 35
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 62
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»