КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
Тили +901 +1 26 июня, среда. (5:0)» +5
+5
Ринуся +872 -77 и всё таки я погуляла» +6
+12
liliya26 +1438 +37 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Ринуся +872 -77 ура есть отвесик» +16
+12
I am сейчас на сайте +1825 +36 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +7
+6
Винга сейчас на сайте +466 +34 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +3
+1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
KissЮлик +4598 -58 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +4
+7
РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +2
+1
Ринуся +872 -77 вчера 120 шагов» +25
+15
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
ЯРыба@ +1565 +34 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +3
+8
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
ЯРыба@ +1565 +34 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +14
+16
liliya26 +1438 +37 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
OченьBезучая +696 +37 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
62 кг,к 8 +14 +34 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +5
+5
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
KissЮлик +4598 -58 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +2
+6
KissЮлик +4598 -58 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Ш@хиризада +1198 +37 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +1
+8
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +4
+13
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Глаша64 +431 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +3
+5
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
OLIVOCHKA))) +1438 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Эйва Шекер +1882 +34 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
I am сейчас на сайте +1825 +36 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +1
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +4
+9
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
Лисёночек 68 +1242 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»