КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 46.73%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Стройная +892 13.06.2024» +1
+1
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
KissЮлик +3016 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
KissЮлик +3016 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
ЯНА без +614 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
ЯРыба@ +990 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Эйва Шекер +1329 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Стройная +892 13.06.2024» +1
Соня 89 +777 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Совушка ДВ +2247 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +635 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Стройная +892 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3321 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Svetlanкa +3321 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Svetlanкa +3321 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
SSS112 +2350 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
KissЮлик +3016 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
OченьBезучая +427 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Стройная +892 12.06.2024» +2
+2
Sparkl star +137 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Прометей +911 +1 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Стройная +892 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
SSS112 +2350 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
Mmdms +1027 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Olgadobro +314 12.06.2024» +15
+11
I am +1441 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Svetlanкa +3321 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Стройная +892 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Mirlona +169 12.06.2024» +4
+3
Стройная +892 13.06.2024» +1
Классика +2081 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Совушка ДВ +2247 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Svetlanкa +3321 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
KissЮлик +3016 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Винга +287 12.06.2024» +3
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Стройная +892 12.06.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2247 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Стройная +892 13.06.2024» +1
KissЮлик +3016 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
I am +1441 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Винга +287 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
SSS112 +2350 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
SSS112 +2350 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
SSS112 +2350 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Svetlanкa +3321 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»