КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 11.01.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ЧТО-ТО Я СНОВА СЕГОДНЯ ЕМ НЕ ТО. ЧТО НУЖНО(( ЗАВТРАК БЫЛ ОТЛИЧНЫЙ, А СЕЙЧАС БУТЕРБРОД С МЕДОМ СЪЕЛА((( И КОФЕ С МОЛОКОМ ЗАПИЛА...    
описание   
Привет всем!!! Что-то я снова сегодня ем не то. что нужно(( Завтрак был отличный, а сейчас бутерброд с медом съела((( и кофе с молоком запила...
рацион   
завтрак: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, вода- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 91 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +25
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Ш@хиризада +384 -1 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Ринуся +625 -52 на дачке» +9
+10
Аленька26 +5730 +1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Эйва Шекер +3109 -2 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
KissЮлик +4830 +39 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Классика +4956 +1 а про ужин и забыла.» +1
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
KissЮлик +4830 +39 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Mmdms +1716 +39 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Olgadobro +381 -46 2.05.2024» +6
+7
новая_я_) +1610 +3 вот и четверг» +16
+10
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Svetlanкa +4914 +1 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Д@ШуткА +2631 +39 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Ирис76 +169 +39 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Глаша64 +378 -1 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Планет@ +1677 -1 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Классика +4956 +1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
liliya26 +1461 -52 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
KissЮлик +4830 +39 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Классика +4956 +1 сегодня у меня энерги много» +2
I am +2927 +56 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
I am +2927 +56 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
liliya26 +1461 -52 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
SSS112 +1801 -46 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Классика +4956 +1 ждут великие дела!» +2
+13
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Тили +803 +56 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
KissЮлик +4830 +39 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
I am +2927 +56 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Бусинка Кэт +1359 +1 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Классика +4956 +1 забегала сегодня на дачу» +2
Классика +4956 +1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Ринуся +625 -52 вернулась из турци» +10
+11
KissЮлик +4830 +39 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
KissЮлик +4830 +39 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
какой у вас крем с spf для лица? » 22
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
что значит быть под женским каблуком? » 23
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»