КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 12.11.18 ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫИ И ОТСУТСВИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПРИВЕСТИ СЕБЯ И ОДЕЖДУ В ПОРЯДОК ПРОСТО УБИВАЮТ. МЕНЯЛИ ДВЕРИ ВО ВСЕХ КОМНАТАХ - ПЫЛЬ И ГРЯЗЬ!    
описание   
Зато красотища, конечно вышла!
рацион   
завтрак: банан- 80.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,
перекус 1: яблоко- 100.00 гр,
капуста цветная- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, кабачок- 100.00 гр, сайра свежая- 245.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, ризотто с овощами- 350.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 171%»
спорт   
вес: 79.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 23.5 кг
вода: 27.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 103.00 см.
зарядка - 10 мин, танец живота - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 1746 ккал., сожгла за счет жиров: 363 ккал. (39 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5726 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Traicy +67 +45 25.06.2024» +1
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Birdie@ +60 -20 25.06.2024» +2
+3
Классика +3255 -20 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
KissЮлик +4843 -14 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 -15 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 -15 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Солнышко57 +210 -15 25.06.2024» +2
+5
Аленька26 +5577 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Тили +939 -1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Аленька26 +5577 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Классика +3255 -20 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Шмидт +4356 +1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Svetlanкa +5726 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Mmdms +1667 -14 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
VikkI_boom +859 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Д@ШуткА сейчас на сайте +1868 -15 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Svetlanкa +5726 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
юка1986 25.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4843 -14 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Эйва Шекер +1960 -15 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Солнышко57 +210 -15 24.06.2024» +2
+6
Винга +481 +76 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Классика +3255 -20 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Аленька26 +5577 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Svetlanкa +5726 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Эйва Шекер +1960 -15 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Ш@хиризада +1267 +92 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Ш@хиризада +1267 +92 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Винга +481 +76 25.06.2024» +4
+6
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Алекс74 +229 -15 мы соединились с wb» +9
+3
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Миссис Дарси +1973 +1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Шмидт +4356 +1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Эйва Шекер +1960 -15 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Ш@хиризада +1267 +92 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Эйва Шекер +1960 -15 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Аленька26 +5577 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
Mmdms +1667 -14 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
ЯНА без +898 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -2 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
KissЮлик +4843 -14 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
почему отключён функционал установки подписи? »
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
какой город планируете посетить этим летом? » 17
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
сколько у вас комнат? какие они? » 87
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»