вес 73.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сделали сегодня малышу прививку, вроде хорошо перенёс , но я все равно каждый раз беспокоюсь.Завт приезжают родители в гости, так что я сбросим целый день занималась готовкой , стиркой и уборкой пока муж гулял и занимал Глеба.Папа с мамой любят мою пиццу в булочках)))))И готовится очень легко и быстро, правда устала немного , но готовить я люблю, получаю удовольствие экспериментируя )). Рацион сегодня такой-завтрак чизкейк , правда я не стала есть корж , потом яблоко и творог обезжиренный, чай с конфетой(ещё пробую по одной из тех что муж привёз ),на обед салат с тунцом и перепелиными яйцами и на ужин кефир с отрубями , ещё много зеленого чая, мёрзну очень | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 | ||||||
|
Аленька26 +1483 +3 | № 2 нашагала вчера, сами знаете уже мою норму, чуть больше 40 шагов,» |
+33 +13 |
Аленька26 +1483 +3 | № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» |
+67 +25 |
hg8f5r2tcacr | 07.06.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +1483 +3 | № 4 шагов немного вчера нагуляла,всего 410 вышло у меня, надо было срочно» |
+37 +12 |
SSS112 +1204 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +888 -12 | день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу. требуется контроль» |
+1 |
Д@ШуткА +888 -12 | хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку» |
+1 |
SSS112 +1204 -1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+11 +16 |
SSS112 +1204 -1 | 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня едем на дачу отмечать день» |
+10 +18 |
Аленька26 +1483 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день невиных детей - жертв» |
+44 +18 |
Д@ШуткА +888 -12 | второй день луного цикла:» |
+1 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+8 +6 |
Mmdms +481 -1 | сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» |
+14 +14 |
I am +881 -13 | как хорошо что сегодня уже пятница. я работаю до четырёх часов сегодня» |
+3 +7 |
Аленька26 +1483 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:день эколога всемирный день охраны окружающей» |
+34 +12 |
KissЮлик +1490 +1 | так неудобно у нас стало отделение почты работать ис моей работой только» |
+14 +24 |
Классика +1294 +1 | в интернете можно зависнуть ещё минут 15» |
+5 +14 |
KissЮлик +1490 +1 | вот сейчас немного прогулялась и прям комфортно сегодня на улице. нет» |
+14 +25 |
Классика +1294 +1 | второй сезон “загрузка“, ну очень мне он понравился!» |
+5 +19 |
новая_я_) +432 +1 | неделя промчалась» |
+7 +10 |
Совушка ДВ +1537 +1 | 05.06.2024 дневник номер 4» |
+37 +18 |
Шмидт +1258 -2 | мира и добра! прекрасная пятница. из окна вет прохладой, на душе легко» |
+12 +16 |
Шмидт +1258 -2 | наверняка многие знают, что родина картофеля - южная америка. а знаете» |
+11 +12 |
Классика +1294 +1 | до выпускного сына ещё две недели.» |
+6 +39 |
Svetlanкa +1411 -1 | привет всем! вчера, недалеко от нас, на мосту через реку нерская, была» |
+22 +22 |
Тили +230 -30 | 07 июня, пятница. (3:54)» |
+10 +6 |
Аленька26 +1483 +3 | № 3 погода у нас бьет все рекорды, е вобще нет, все выходные будут лить» |
+35 +15 |
Совушка ДВ +1537 +1 | 06.06.2024 дневник номер 5» |
+32 +21 |
Д@ШуткА +888 -12 | особое внимание стоит уделить телу, потому что имено сегодня оно набирает» |
+1 +8 |
Классика +1294 +1 | надо сегодня сделать разгрузочный день белковый» |
+5 +14 |
Birdie@ +23 -13 | 14,40» |
+2 +3 |
KissЮлик +1490 +1 | вчера прошла не много и вышло 680 шагов. просто такое пекло было и страшно» |
+13 +20 |
Совушка ДВ +1537 +1 | 06.06.2024 дневник номер 2» |
+29 +14 |
Olgadobro +135 -13 | 07.06.2024» |
+6 +4 |
Аленька26 +1483 +3 | № 2 нашагала вчера не очень много, опять чуть больше 420 шагов, но для» |
+24 +12 |
Mmdms +481 -1 | обалденый ужин у меня сегодня-молодая картошечка мелкая, целиком свареная» |
+2 +5 |
BuketSireni +88 -1 | доброго утречка, с пятницей всех, радости и счастья!)» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +888 -12 | удачный день для бизнеса и решения финансовых вопросов, но активность» |
+1 |
Аленька26 +1483 +3 | № 5 по питанию вроде бы все в норме, с утра плотный завтрак, а в обед» |
+48 +24 |
KissЮлик +1490 +1 | всем класной пятницы! сегодня на работе планируем антизож и заказали» |
+11 +9 |
KissЮлик +1490 +1 | всем доброе утро! как хорошо и пятница наступила!) мне казалось, что эта» |
+14 +19 |
Аленька26 +1483 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день руского языкадень рождения» |
+36 +14 |
Классика +1294 +1 | мне не мешало бы купить лишний повербанк» |
+5 +14 |
ЯРыба@ +506 +8 | доброе утро, девочки!как же здорово, и как же мне повезло, что сегодня» |
+20 +23 |
Svetlanкa +1411 -1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально. наконец-то прошла» |
+21 +16 |
Прометей +329 +2 | 02.06.2024 комбуча - это ферментированый чай.» |
+4 +1 |
Шмидт +1258 -2 | вчера прекрасно сходила на актёрское мастерство. разобрали ещё один расказ» |
+11 +14 |
13th Month | так, сегодня пишу план на день по новому способу. по работе вчера привезли» |
+1 +1 |
SSS112 +1204 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:17, медленый» |
+9 +18 |
Шмидт +1258 -2 | сегодня без сладкого, дома конфет нет, идти в магазин некогда, а вот завтра» |
+8 +17 |
SSS112 +1204 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сестра обещает, что будут» |
+13 +19 |
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » | 2 | |
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 | |
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » | 10 | |
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » | 7 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » | 20 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 | |
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 24 | |
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 | |
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » | 36 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » | 11 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » | 15 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » | 13 | |
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » | 16 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 55 | |
я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » | 87 | |
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » | 30 | |
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » | 8 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » | 62 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 67 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » | 34 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » | 19 | |
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » | 10 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » | 10 | |
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 7 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » | 6 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » | 26 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » | 5 | |
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 | |
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » | 17 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » | 25 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 | |
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 | |
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » | 9 |
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- все диеты»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |