начало

• рубиновое колье
  10.10.17 15:41
  ответ для: Нездешняя

  Да уж.... тебе сложнее худеть..

  вес 56.2 кг
  50		60

  
  
• нездешняя
  10.10.17 09:02
  ответ для: Рубиновое колье

  Какая умница)))а меня мама останавливает..мол доешь колбасу, потом худей. она понабрала вкуснющей колбасы с Беларуси, еще палки три наверно)))говорит, что после морозилки такой вкусной не будет

  вес 58.1 кг
  50		60

  
  
• рубиновое колье
  09.10.17 16:43
  ответ для: Нездешняя

  Ага, я уже потихоньку начала худеть. После 8 не жрать, пока не буду орехи есть. Спасибо, посмотрю это приложение

  вес 56.2 кг
  50		60

  
  
• у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?
• я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у
• шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
• может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или
• мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает
• нездешняя
  09.10.17 08:59
  ответ для: Рубиновое колье

  Я чаем его убиваю с сахарозаменителем, калорий почти ноль, а желудок заполненный, посмотри диету Магги, там и фрукты и овощи и всяко разно, знакомый сидит на протасовке, у него за неделю 4 кг ушло..лично для меня протасовка сложновата, но для добивания оставшихся кг и она сойдет. А пока я планирую на Магги с послезавтра. Есть приложение EggDiet, в нем вся диета расписаны с планом покупок на кол-во дней, очень советую попробовать!Ты уже начала похудение? Или еще морально настраиваешься?

  вес 58.1 кг
  50		60

  
  
• рубиновое колье
  06.10.17 15:29
  ответ для: Нездешняя

  Аааааа, фрукты !!! Особенно виноград !!! Обожаю !! Сейчас у нас сезон винограда - жру его килограммами ежедневно !!А ведь у него относительно высокий гликемический индекс и много сахара. НУ как тут не поправиться?
  Попробую тоже на время отказаться от фруктов и таких калорийных, но вкуснюуууучих орехов !!
  А вот как ты с голодом справлялась на белковой диете? Чем?

  вес 56.2 кг
  50		60

  
  
• нездешняя
  06.10.17 14:33
  ответ для: Рубиновое колье

  Я до этого тоже только скакала с диеты на диету и пыталась похудеть, почти не ела ничего, слезы лила, что не худеется, а потом как-то получилось и ушло все лишнее, но я полностью избавилась от сахара и фруктов. Рецепта тут нет, каждому свое и даже в разные периоды моей жизни я худела на разных методиках, но лично мне больше подходит белковое питание, когда я сидела на одних овощах да еще сырых..я не худела..хотя голод сильно беспокоил.
  У вас не сильно отличаются параметры от моих, все исправимо)))у нас все получится

  вес 58.1 кг
  50		60

  
  
• рубиновое колье
  06.10.17 12:11
  ответ для: Нездешняя

  Нездешняя писал(а): Хлеб, копченую колбасу, ни в чем себе не отказываюно это я как-то обменку разогнала, до этого очень тяжело сбрасывала 5 кг.. Отказ именно от сахара сильно повлиял, хотя сладкое я ем.. и тортик. Раз у нас общая цель и похожие параметры, то давай стараться вместеу меня ОТ 71, ОБ 98-99, ОГ 90

  
  Я вот только что померилась
  ОГ - 95
  ОТ - 73
  ОБ - 102
  Вес на сегодня 60,1. Пойду плакать !!
  Достала сейчас свои любимые брючки - они даже на ногу не лезут,такие я ляжки наела ... Блузочки маленькие, - как на ребенка !! Ну ведь не так давно влезала и радовалась !!Я так много лет успешно держала вес, а тут распустилась..
  У меня обменка конечно не в пример твоей. И последние четыре месяца я только нагло набирала вес. Но попробую наконец-то худеть, сейчас у меня все условия для этого.

  вес 56.2 кг
  50		60

  
  
• нездешняя
  06.10.17 09:04
  ответ для: Рубиновое колье

  Хлеб, копченую колбасу, ни в чем себе не отказываю))но это я как-то обменку разогнала, до этого очень тяжело сбрасывала 5 кг.. Отказ именно от сахара сильно повлиял, хотя сладкое я ем.. и тортик. Раз у нас общая цель и похожие параметры, то давай стараться вместе))у меня ОТ 71, ОБ 98-99, ОГ 90

  вес 58.1 кг
  50		60

  
  
• diksiss
  06.10.17 07:44
  лучше без лишних кг и со старыми вещами, чем наоборот))

  вес 59.4 кг сожгла 628 к
  50		60

  
  
• рубиновое колье
  06.10.17 02:17
  А у меня наоборот, большая куча одежды на вес 52, уже сколько времени скучает в шкафу... и выбросить жалко..Вот я Плюшкин !! Обтягивающие маечки и платьица. хорошенькие брючки... Знаю, что когда похудею, большинство вещей так и останутся ненадеванными, и купить новые не проблема. А все равно жаба давит.
  Я так весила всего 4 года назад..
  А на 60 кило одни балахоны !!

  вес 56.2 кг
  50		60

  
  
• рубиновое колье
  06.10.17 02:08
  Приветики!! Конечно же стоит попробовать !!
  И обязательно получится!! Кстати, у меня почти те же параметры и те же задачи в похудении!! Разве что я чуть ниже - 160, а вес, считай, тот же.
  Но я планирую скинуть до 52 кг, мне 50 кг уже некрасиво будет.
  А ведь совсем недавно весила 54, буквально в мае, и оставалось совсем немного до цели, всего 2 кило.
  И вот опять нажрала в очередной раз с этой учебой и экзаменами, черт бы их побрал. Тоже скидывала с 60, месяца 4 взяло. Но я и не торопилась сильно, чтобы кожа и мышцы не обвисли.
  Удивляет, насколько ты много можешь есть хлеб, сколько влезет, и при этом еще худеть !!А если бы не ела? Наверное бы уже была совсем тростинкой !!
  Я толстею даже от одного взгляда на хлеб и пирожные !!!

  вес 56.2 кг
  50		60

  
  
• cactusya
  05.10.17 22:53
  привет!!!конечно получится,но медленно к сожалению..я вот так иду.попробуй диетку,если хочется,на ней реально будет быстрее.удачи тебе

  вес 64.6 кг
  60		70

  
  

начало