КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Traicy 17.06.17 СЕГОДНЯ ПОЙДУ НА ТРЕНИРОВКУ.    
описание 
рацион   
кофе растворимый в сухом виде- 14.00 гр, салат овощной- 140.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, ананас- 100.00 гр, сыр гауда- 40.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 184%»
спорт   
вес: 83.40 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29
жир: 21.3 кг
вода: 30.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1008 ккал., сожгла за счет жиров: 502 ккал. (54 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1398 +52 новая насыщеная неделя» +11
+11
Эйва Шекер +2873 +1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
liliya26 +1308 +52 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
Ш@хиризада +317 +1 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Аленька26 +5141 +2 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Прометей +1893 -41 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Миссис Дарси +2714 -2 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
SSS112 +1622 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Шмидт +4059 +2 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
ЯРыба@ +1448 +46 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Миссис Дарси +2714 -2 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Соня 89 +1565 -41 21.05.2024» +1
Стройная +1500 +46 21.05.2024» +2
+2
Аленька26 +5141 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
KissЮлик +4286 -41 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Стройная +1500 +46 21.05.2024» +2
+3
Birdie@ +50 -56 vihodnoy» +6
+2
KissЮлик +4286 -41 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Соня 89 +1565 -41 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Д@ШуткА +2259 -41 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Соня 89 +1565 -41 20.05.2024» +1
Шмидт +4059 +2 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
Соня 89 +1565 -41 21.05.2024» +1
Прометей +1893 -41 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Аленька26 +5141 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
KissЮлик +4286 -41 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Mmdms +1473 -41 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
Mmdms +1473 -41 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Прометей +1893 -41 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
OченьBезучая +305 +52 воскресенье.» +5
+3
Birdie@ +50 -56 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Прометей +1893 -41 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
Эйва Шекер +2873 +1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Миссис Дарси +2714 -2 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Шмидт +4059 +2 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Эйва Шекер +2873 +1 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Соня 89 +1565 -41 21.05.2024» +1
Olgadobro +351 +1 21.05.2024» +5
+6
BuketSireni +538 +52 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Шмидт +4059 +2 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
KissЮлик +4286 -41 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Соня 89 +1565 -41 21.05.2024» +1
Аленька26 +5141 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Миссис Дарси +2714 -2 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
новая_я_) +1398 +52 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Olgadobro +351 +1 20.05.2024» +10
+8
Шмидт +4059 +2 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Шмидт +4059 +2 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 30
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 11
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 11
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
тема содержит фото а вы сегодня занимались? сегодня становая тяга - 50 кг и спина. полчаса счастья! и вечером пойду на » 45
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 47
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»