
А вот она! Вообще, это скорее рац. питание, с акцентом на гречке. именно так я когда-то худела. Ела всё подряд, но везде где можно, во все приёмы пищи впихивала гречку. И объёмы очень незаметно подтаяли. А я вчера согрешила - муж меня обкормил мороженым со сливками. Взял себе моду - в дом вкусняшки мне тянуть...