17.09.2010

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

una2009 17.09.10

17.09.2010

описание

рацион

творог нежирный- 100.00 гр, пастила/ зефир - 35.00 гр, колбаса сырокопченая- 80.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, варенье фруктовое- 50.00 гр, каша овсяная на молоке- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, шоколад без добавлений- 40.00 гр

вес, спорт

вес: 58.70 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 23
жир: 5.6 кг

грудь: 86.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 98.00 см.

зарядка - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 70 мин, работа в офисе - 420 мин, хождение по магазинам - 20 мин

сожгла: 670 ккал., сожгла за счет жиров: 113 ккал. (12 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -0.15, неделя: +1.95, месяц: +1.95, итог: -0.15
объемы см. сутки: 0, неделя: +7, месяц: +7, итог: +7

комментарии: +3, просмотры: +64

начало

«« »»

фре@я 19.09.10 01:50

Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
jana25 18.09.10 14:20

Хороших выходных !
_______
как я худела https://www.galya.ru...
18_and_life 17.09.10 20:38

УДАЧНОГО ВЕЧЕРА
И
ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+8
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+17
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+36
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+17
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+12
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+15
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7
V_momente_ 29.09 06:43	и снова пробую всё сначала повторить)»	+7

13th Month 29.09 10:41	сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»	+2
Шмидт 28.09 10:01	всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»	+5
zglechi53b 26.09 08:13	26.09.2025»	+4
Шмидт 28.09 19:08	учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—»	+2
ЯРыба@ 28.09 08:50	перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»	+8
ЯРыба@ 26.09 04:00	доброе утро мои дорогие!пятница!»	+15
Альбинка19 25.09 02:41	доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»	+21
Шмидт 28.09 09:57	почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»	+3
13th Month 28.09 09:06	что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»	+3
Тили 28.09 07:20	28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»	+18
Шмидт 26.09 14:49	сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»	+7
Шмидт 27.09 09:22	сегодня отдыхаем - на старт, внимание, отдых! хорошо-то как! в планах»	+7
Шмидт 27.09 09:17	надо срочно выздоравливать ольге до конца, потому что через пару недель»	+5
ЯРыба@ 27.09 07:17	доброе утро ,красавицы!сегодня субота, выходные замечательные, теплые.гуляю»	+6
ЯРыба@ 28.09 04:27	доброе утро!я сегодня рано проснулась! выспалась.включила японский мультик,»	+4
V_momente_ 27.09 14:35	доброе суботне»	+3
Шмидт 27.09 09:11	сегодня у ольги специальность, не знаю, пойдём или нет. надо бы, но»	+3
Алекс74 27.09 08:58	запердыш расцвел»	+7
Ш@хиризада 07.09 14:20	прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»	+3
Тили 26.09 05:38	26 сентября 2025 года, пятница. (5:30)»	+15

топ темы »» новые темы»
	вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? »	8
	какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали»	22
	считаете его красивым? вам нравится такой типаж? »	17
	вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин»	8
	заказать зеленый рюкзак или нет? »	5
	кто пил детримакс? у кого какие побочные? »	2
	как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит »	13
	ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! »	55
	есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от »	12
	заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой »	22

	люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател»	36
	если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б»	13
	одеваться планирую так. что из этого заказывать? »	19
	кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? »	3
	у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1»	16
	такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без»	26
	если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? »	11
	вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? »	27
	у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? »	16
	воспоминания о музыканте. какое фото лучше?»	16
	неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол»	25
	думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?»	38
	носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? »	17
	а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь »	31
	вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол»	40
	посоветуйте бальзам для губ с оттенком »	6
	как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и»	45
	оцените фигуру»	19
	сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 »	6
	вы встречались с маской смерти в реальной жизни? »	19
	кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал»	7
	не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци»	42
	удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт»	26
	это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо»	36
	у вас повышается самооценка и уверенность от одежды? »	12
	мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет»	22
	как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в»	3
	какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,»	30
	вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? »	59
	нравится такая фигура? »	11
	у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась »	25
	смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется »	22
	смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор»	3
	плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти»	13
	как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо»	27
	кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача»	37
	пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? »	11
	если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э»	12
	что у вас на обед? »	18
	а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? »	21
	у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? »	36
	как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н»	29
	вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду»	8
	чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?»	57
	у вас есть бытовые таланты? »	33
	как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме»	12
	как вам пальтишко? сильно полнит? »	19
	вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. »	15
	что вы выбросили недавно из продуктов? »	11
	что о вас думают бабки у подъезда? »	22
	у вас плоский живот или жирное пузо? »	43
	какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. »	23
	почти год я с пикси! как вам?»	110
	если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов»	17
	вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р»	15
	а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де»	26
	кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы? »	23
	у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? »	15
	вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны»	12
	вы бы приняли ребенка от другой женщины? »	34
	как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигу»	12
	первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе»	31
	стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас »	12
	как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? »	23
	вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот»	25
	вы верите в то, что мир - это симуляция? »	14
	моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за»	14
	мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы»	17
	у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? »	20
	вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными»	34
	андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ»	75
	похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний. »	13
	а сталкивались ли вы когда-нибудь с чем-то мистическим, необъяснимым, »	23
	ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? »	30
	вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? »	20
	какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. »	32
	как вам певица? какие песни нравятся? »	16
	скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин»	18
	как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев нарисова»	19
	у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу »	14
	как вам лабубульки для двух лабубульниц? »	11
	маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать научила»	6
	iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но»	6
	в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею»	20
	завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв»	29
	попадались вам мужчины-балаболы? мне - да! »	14
	если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попроси»	16
	почему у меня просмотров по 50 тысяч на темах, а у других - нет? »	22
	как относитесь к стрижке пикси? »	18
	я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,»	9

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»