ИТОГ: 507 ккал. 1878 ккал. жиры: 95 г. белки: 89 г. углеводы: 156 г. 525 мин (спорт. 45 мин.) +2.1 кг.

ИТОГ: 92 ккал. 1586 ккал. жиры: 46 г. белки: 81 г. углеводы: 202 г. 50 мин

ИТОГ: 294 ккал. 1553 ккал. жиры: 71 г. белки: 82 г. углеводы: 151 г. 50 мин

ИТОГ: 875 ккал. 1055 ккал. жиры: 53 г. белки: 23 г. углеводы: 143 г. +2 +2 320 мин (спорт. 90 мин.) +1.9 кг.

ИТОГ: 350 ккал. 1223 ккал. жиры: 48 г. белки: 32 г. углеводы: 153 г. +6 +5 +1 445 мин

ИТОГ: 456 ккал. 1175 ккал. жиры: 49 г. белки: 53 г. углеводы: 238 г. 420 мин