Elle Nina писал(а): слушай, а какой травой? у меня на даче этой травы ... ну в общем всеми местами можно есть. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
16.05.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Сегодн я без отвеса, без привеса. Вес тот же - 68,7 кг. Стабильность) Или вчера организм нажрался своими 740 ккал, еще и с углеводами. Сегодня решила, что сделаю упор на белки в течении дня, а вечером сделаю зелёное смузи, что то я по нему соскучилась, да и киви стало мягчеть, пора его в дело. Еда така: Завтрак: кофе черный с маслом ГХИ и бомбар (сегодня попался фисташковый) Л пуэр Обед: Зелёный чай, заливная скумбрия + огурцы + укроп. Ужин: смузи зелёный (укроп, шпинат, сельдерей, киви, яблоко грэни смит) Всем хорошего начала недели! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +57, просмотры: +279 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Нинуль, я и не помню точно всю траву, но то что написала про черемшу, свеловую ботву -это 100%. Брала её года четыре назад, потом что-то позабыла про неё, дурында я. -
ответ для: Elle Nina
Так что надо, надо пить зелёный смузи и есть вот такие салаты. -
ответ для: Elle Nina
Я траву на ярмарке покупала, в магазинах такой нет, черемша, молодые побеги свеклы, ну так далее. Много всякой брала по пучку. -
ответ для: Elle Nina
аппетита нет из-за зелёных смузи. Они дают организму все микроэлементы и витамины и поэтому организму боьше ничего не надо, поэтому и нет тяги к еде. Я помню так салаты делала с весенней первой “травой“, так у меня после него сытость была неимоверная и есть я долго не хотела, а ела я его прям взахлёб))) Нарывала всю зелень, выжимала сок лимона и совсем немного соевого соуса и ела. Сейчас эту траву не укупишь, цены-встань вдалеке и любуйся..... -
ответ для: Elle Nina
супер!!! Пусть так и будет))Elle Nina писал(а): самая странность, что нет. Сама удивляюсь, то ли я пока на энтузиазме, то ли потому что весна... Не пойму. Нет у меня голода, истинного точно нет, а аппетит сейчас пока спит. -
ответ для: Elle Nina
голодно?Elle Nina писал(а): так я сегодня без ужина, замена ужина зелёным смузи. -
ответ для: Elle Nina
я бы просто твоим ужином не наелась. В нем мяса нетElle Nina писал(а): а еды вполне достаточно, как ни странно...
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|