КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 16.06.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ ОТВЕСИЛО, Я РАДА. УТРОМ ПРАВДА ЕЛА ТОРТИКИ, ДА И СЕГОДНЯ БУДУ, НО В СВОЮ КАЛОРИЙНОСТЬ ВПИСЫВАЮСЬ И УЖИНЫ ДЕЛАЮ ЛЕГКИМИ, ЛИБО КЕФИР, ЛИБО ТВОРОГ ИЛИ, КАК    +4
описание   +4
Привет всем Ещё отвесило, я рада. Утром правда ела тортики, да и сегодня буду, но в свою калорийность вписываюсь и ужины делаю легкими, либо кефир, либо творог или, как вчера, помидорину с рикоттой. В общем, стараюсь, может четверочку всё же увижу до отпуска))) Все доброго утра
рацион   +5
завтрак: Колбаса вк “Кремлевская“- 45.00 гр, Хлеб зерновой Бутерхлеб- 25.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, гимнастика (активная) - 35 мин Всё идёт по плану
сожгла: 1056 ккал., сожгла за счет жиров: 415 ккал. (45 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +81
голоса: +31

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 47.66%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +159 -35 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+2
Прометей +1314 +1 14.05.2024» +2
+4
KissЮлик +2995 -29 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Стройная +1058 -29 14.05.2024» +1
Лисёночек 68 +972 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Д@ШуткА +1681 +67 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Совушка ДВ +3280 -2 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
Эйва Шекер +2109 -1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
новая_я_) сейчас на сайте +927 -35 вот и вторник» +7
+7
Шмидт сейчас на сайте +2846 -2 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Совушка ДВ +3280 -2 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
KissЮлик +2995 -29 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
Стройная +1058 -29 14.05.2024» +1
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Совушка ДВ +3280 -2 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Совушка ДВ +3280 -2 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
Svetlanкa +2737 -1 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3412 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Д@ШуткА +1681 +67 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
KissЮлик +2995 -29 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
новая_я_) сейчас на сайте +927 -35 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Эйва Шекер +2109 -1 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
KissЮлик +2995 -29 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Стройная +1058 -29 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+2
РезультатЕже +979 -1 сброс мощный» +1
Шмидт сейчас на сайте +2846 -2 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
KissЮлик +2995 -29 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Совушка ДВ +3280 -2 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3412 +4 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
Стройная +1058 -29 14.05.2024» +1
I am +1992 -29 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Д@ШуткА +1681 +67 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Эйва Шекер +2109 -1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
KissЮлик +2995 -29 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Классика +3089 +2 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Svetlanкa +2737 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+13
Совушка ДВ +3280 -2 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
KissЮлик +2995 -29 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Стройная +1058 -29 14.05.2024» +2
+1
Svetlanкa +2737 -1 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Классика +3089 +2 спала мало, поздно легла» +3
+33
Аленька26 сейчас на сайте +3412 +4 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Шмидт сейчас на сайте +2846 -2 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Ш@хиризада +159 -35 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
Классика +3089 +2 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Совушка ДВ +3280 -2 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Шмидт сейчас на сайте +2846 -2 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Прометей +1314 +1 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Svetlanкa +2737 -1 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
тема содержит фото любите роллы? » 75
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
когда уже закончится дом2? » 76
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»