Привет всем решила я всё же круг диеты “6 лепестков“ сегодня начать. только первый день будет не рыбным, а говяжьим)))всем удачи в начинаниях))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 28.02.21

ПРИВЕТ ВСЕМ РЕШИЛА Я ВСЁ ЖЕ КРУГ ДИЕТЫ “6 ЛЕПЕСТКОВ“ СЕГОДНЯ НАЧАТЬ. ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ НЕ РЫБНЫМ, А ГОВЯЖЬИМ)))ВСЕМ УДАЧИ В НАЧИНАНИЯХ))

описание

Привет всем Решила я всё же круг диеты “6 лепестков“ сегодня начать. Только первый день будет не рыбным, а говяжьим))) Вс удачи в начинаниях))

рацион

в течении дня: петрушка- 10.00 гр, укроп - 10.00 гр, огурец- 100.00 гр Все идёт по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 109.00 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.8 кг
вода: 47.24 кг

грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.

нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идёт по плану

сожгла: 719 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +39
голоса: +23

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 53.33%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

« sss112
28.02.21 00:29

ответ для: Svetlanкa

рейтинг доверия Svetlanкa от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 1 доверяю: 1009 )

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1635

« sss112
28.02.21 00:29

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Доброй ночи всем

доброй

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1635

« svetlanкa

28.02.21 00:07

Доброй ночи всем

вес 93.4 кг съела 498 к сожгла 669 к баллы 5623

100

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Соня 89 +1422 -41	23.04.2024»	+1 +2
Эйва Шекер +3550 +47	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Svetlanкa +5623 +2	привет всем!»	+23 +12
Совушка ДВ +5412 +47	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Аленька26 +6032 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Соня 89 +1422 -41	23.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4957 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Svetlanкa +5623 +2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Классика +5228 -2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
OLIVOCHKA))) +1863 -2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Соня 89 +1422 -41	23.04.2024»	+1 +3
Классика +5228 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
KissЮлик +4957 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Шмидт +4831 -2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Совушка ДВ +5412 +47	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
KissЮлик +4957 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Svetlanкa +5623 +2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Алекс74 +198 -41	пахистахис и ксю»	+5
Шмидт +4831 -2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Прометей +2239 +5	2.04.2024»	+2 +1
Стройная +1561 -40	23.04.2024»	+1
Эйва Шекер +3550 +47	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Классика +5228 -2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Шмидт +4831 -2	как перец чили влияет»	+16 +9
Svetlanкa +5623 +2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17

KissЮлик +4957 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4957 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Mmdms +1732 -41	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Шмидт +4831 -2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Классика +5228 -2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
РезультатЕже +1394 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Mirlona +393 -2	2.04.2024»	+5 +3
Эйва Шекер +3550 +47	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Eve-Lina +1377 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Аленька26 +6032 +2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Svetlanкa +5623 +2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Шмидт +4831 -2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Маво4ка +1026 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Шмидт +4831 -2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Соня 89 +1422 -41	23.04.2024»	+1 +1
Шмидт +4831 -2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Глаша64 +415 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Классика +5228 -2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Svetlanкa +5623 +2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Шмидт +4831 -2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Эйва Шекер +3550 +47	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Миссис Дарси +3290 +1	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Svetlanкa +5623 +2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Д@ШуткА +3307 +47	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2

«« топ темы »» новые темы»
	какое платье вам больше нравится? »	30
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	как вам сумочка? »	15
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70

	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3

	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как вам платье? »	22
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	как вам такое платье? »	19
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	кто из них вам нравится больше? »	21
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	как вам костюм? »	12
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	какой возраст ей можно дать? »	45
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»