вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Кушать что-то совсем не хочется... Курицу так и не съела, только салат с греческим йогуртом и всё. Насильно чтоль себя есть заставлять? Т.к. норму калорий в день обязательно набирать надо, чтобы проблем не было. Настроение снова слегка упадническое - хотя это и не мудрено наверное: сижу дома постоянно, развлечений по сути никаких, ещё с этим вирусом не понятно что. Гардероб надо ещё перебрать весь, т.к. большинство из моих старых вещей откровенно на мне висят. Только вот куда их пристроить пока не знаю. Хороше продолжения дня и позитивного вечерочка! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: депиляция | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Даниила
ты на сайте тут считаешь? тут неточно, я в lifesum считаю.Даниила писал(а): Мне обычно и не приходится этого делать Поесть я всегда за, а вот последние дни совсем аппетита нет... Даже 1000 ккал не набираю.вес 79.8 кг 70 80
-
ответ для: Даниила
в Петербурге специальные контейнеры стоят для ненужной одеждыДаниила писал(а): О, надо почитать, берут ли у нас.вес 77.7 кг баллы 10 70 80
- на ваш взгляд это слишком большой нос?
- нравятся эти духи? купили бы?
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об
-
ответ для: Даниила
Даниила писал(а): Кстати, может быть... Я же последние дни только курицу ем в разных вариациях.
Ну вот, попробуй рыбку какую или печеночный тортиквес 71 кг съела 553 к сожгла 176 к 70 80
Mmdms +1191 +40 | сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+4 +1 |
Шмидт +3303 +4 | вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» |
+22 +12 |
Д@ШуткА +1978 -52 | у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» |
+3 +8 |
Эйва Шекер +2390 -59 | по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» |
+2 +2 |
Классика +3553 -2 | доброе утро всем!» |
+8 +31 |
Mmdms +1191 +40 | ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» |
+11 +12 |
Шмидт +3303 +4 | единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» |
+7 +8 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 4» |
+32 +9 |
Прометей +1569 +40 | 16.05.2024» |
+1 |
oxyd +153 +40 | поставила себе приложение трекер привычек» |
+1 +3 |
Аленька26 +4087 +4 | № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» |
+30 +14 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 3» |
+14 +8 |
iizika | всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» |
+9 +8 |
Шмидт +3303 +4 | что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» |
+18 +8 |
Классика +3553 -2 | надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+5 +18 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» |
+15 +14 |
Olgadobro +282 -52 | 15.05.2024» |
+8 +5 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» |
+9 +13 |
ЯРыба@ +1157 +40 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+26 +17 |
I am +2259 +40 | пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» |
+4 +7 |
KissЮлик +3452 +40 | всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» |
+11 +15 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» |
+24 +14 |
OченьBезучая +268 -59 | эх дневник-дневничок!» |
+4 +7 |
Шмидт +3303 +4 | всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» |
+6 +9 |
VikkI_boom +606 -59 | вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» |
+1 +1 |
Классика +3553 -2 | работа сделана на 65% есть ещё работа.» |
+3 +28 |
Аленька26 +4087 +4 | № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» |
+16 +11 |
Винга +269 -52 | спокойной ночи» |
+4 +3 |
Аленька26 +4087 +4 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» |
+55 +10 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» |
+8 +10 |
Olgadobro +282 -52 | 16.05.2024» |
+12 +5 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» |
+8 +5 |
ЯНА без +985 +50 | на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» |
+2 +5 |
Прометей +1569 +40 | 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» |
+4 +8 |
Лисёночек 68 +1156 -1 | всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» |
+21 +18 |
Аленька26 +4087 +4 | № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» |
+34 +15 |
KissЮлик +3452 +40 | вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» |
+11 +16 |
Прометей +1569 +40 | 16.05.2024» |
+1 |
Eve-Lina +937 -59 | отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» |
+3 +6 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» |
+8 +7 |
Прометей +1569 +40 | 16.05.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 2» |
+19 +8 |
Совушка ДВ +3803 -2 | 15.05.2024 дневник номер 1» |
+33 +8 |
Миссис Дарси +2158 -59 | буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» |
+2 +5 |
Шмидт +3303 +4 | что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» |
+7 +8 |
Эйва Шекер +2390 -59 | поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» |
+1 |
Mmdms +1191 +40 | очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» |
+4 +8 |
ЯРыба@ +1157 +40 | доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» |
+15 +14 |
Винга +269 -52 | генеральная уборка моим чистим убираем» |
+8 +3 |
KissЮлик +3452 +40 | вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» |
+10 +17 |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
как вам костюм? » | 12 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
как вам платье? » | 22 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- все диеты»
- ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |