| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.04.21
Решила себе устроить парочку разгрузочных дней на гречке с кефиром, пока идет хорошо. Главное, чтобы результат порадовал в итоге. Посмотрим, конечно, как пойдет, может и
+4 
+16 
+1
+1
+55 мин. 
+1195 ккал
Решила себе устроить парочку разгрузочных дней на гречке с кефиром, пока идет хорошо. Главное, чтобы результат порадовал в итоге. Посмотрим, конечно, как пойдет, может и недельку выдержу. подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
1195 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 77 г.
углеводы: 215 г.
+4 +16 +1
+1
55 мин (спорт. 55 мин.)
-
24.03.21
Что-то сегодня чуть-чуть устала я, видимо сказываются новые тренировочки. Вечером планирую пойти прогуляться по набережной, благо погодка у нас совсем весенняя уже.
+8 +1
+110 мин. +351 ккал
Что-то сегодня чуть-чуть устала я, видимо сказываются новые тренировочки. Вечером планирую пойти прогуляться по набережной, благо погодка у нас совсем весенняя уже. подробнее
ИТОГ:
813 ккал.
351 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 10 г.
углеводы: 77 г.
+8 +1
110 мин (спорт. 110 мин.)
-
23.03.21
Записалась на антицеллюлитный массаж. И если честно, не думала, что это тааааак больно... Просто капец))) Еще и синячки небольшие остаются.В очередной раз задумалась, как
-1 кг.
+3 +9 +1
+1
+95 мин. +549 ккал
Записалась на антицеллюлитный массаж. И если честно, не думала, что это тааааак больно... Просто капец))) Еще и синячки небольшие остаются. В очередной раз задумалась, как много женщины всё-таки делают, подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
549 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 25 г.
углеводы: 75 г.
+3 +9 +1
+1
95 мин (спорт. 95 мин.)
-1 кг.
-
04.03.21
Сегодня наконец-то дошла до открытого бассейна. Такой кайф Водичка подогреваемая, бассейн почти пустой. Очень хочу сюда вернуться в мае. Думаю, будет самое то, несмотря
+2 +1
+150 мин. +444 ккал
Сегодня наконец-то дошла до открытого бассейна. Такой кайф Водичка подогреваемая, бассейн почти пустой. Очень хочу сюда вернуться в мае. Думаю, будет самое то, несмотря на то, что море еще не прогреется. Сейчас подробнее
ИТОГ:
689 ккал.
444 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 25 г.
углеводы: 74 г.
+2 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.03.21
С первым днём весны, вас!! Пусть она для всех нас будет легкой, удачной, теплой и очень счастливой.У нас сегодня солнышка нет, но на улице ясно. Сейчас позавтракаем
+4 +13 +1
+10
+70 мин. +449 ккал
С первым днём весны, вас!! Пусть она для всех нас будет легкой, удачной, теплой и очень счастливой. У нас сегодня солнышка нет, но на улице ясно. Сейчас позавтракаем и гулять. подробнее
ИТОГ:
265 ккал.
449 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 18 г.
углеводы: 94 г.
+4 +13 +10
+1
70 мин (спорт. 70 мин.)
-
26.02.21
Сегодня планирую съездить в горы, на Красную поляну. Кататься наверное не буду, просто погулять. Навыки катания уже давно забыты)) У нас солнечно сегодня, где-то 6-7 градусов.
+1 +10 +1
+6
+110 мин. +771 ккал
Сегодня планирую съездить в горы, на Красную поляну. Кататься наверное не буду, просто погулять. Навыки катания уже давно забыты)) У нас солнечно сегодня, где-то 6-7 градусов. подробнее
ИТОГ:
393 ккал.
771 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 41 г.
углеводы: 133 г.
+1 +10 +6
+1
110 мин (спорт. 110 мин.)
+4
+16
+1
+1
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- вам нравится фигура сидни суини?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- между ними есть сходство?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|