| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.04.21
Решила себе устроить парочку разгрузочных дней на гречке с кефиром, пока идет хорошо. Главное, чтобы результат порадовал в итоге. Посмотрим, конечно, как пойдет, может и
+4 
+16 
+1
+1
+55 мин. 
+1195 ккал
Решила себе устроить парочку разгрузочных дней на гречке с кефиром, пока идет хорошо. Главное, чтобы результат порадовал в итоге. Посмотрим, конечно, как пойдет, может и недельку выдержу. подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
1195 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 77 г.
углеводы: 215 г.
+4 +16 +1
+1
55 мин (спорт. 55 мин.)
-
24.03.21
Что-то сегодня чуть-чуть устала я, видимо сказываются новые тренировочки. Вечером планирую пойти прогуляться по набережной, благо погодка у нас совсем весенняя уже.
+8 +1
+110 мин. +351 ккал
Что-то сегодня чуть-чуть устала я, видимо сказываются новые тренировочки. Вечером планирую пойти прогуляться по набережной, благо погодка у нас совсем весенняя уже. подробнее
ИТОГ:
813 ккал.
351 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 10 г.
углеводы: 77 г.
+8 +1
110 мин (спорт. 110 мин.)
-
23.03.21
Записалась на антицеллюлитный массаж. И если честно, не думала, что это тааааак больно... Просто капец))) Еще и синячки небольшие остаются.В очередной раз задумалась, как
-1 кг.
+3 +9 +1
+1
+95 мин. +549 ккал
Записалась на антицеллюлитный массаж. И если честно, не думала, что это тааааак больно... Просто капец))) Еще и синячки небольшие остаются. В очередной раз задумалась, как много женщины всё-таки делают, подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
549 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 25 г.
углеводы: 75 г.
+3 +9 +1
+1
95 мин (спорт. 95 мин.)
-1 кг.
-
04.03.21
Сегодня наконец-то дошла до открытого бассейна. Такой кайф Водичка подогреваемая, бассейн почти пустой. Очень хочу сюда вернуться в мае. Думаю, будет самое то, несмотря
+2 +1
+150 мин. +444 ккал
Сегодня наконец-то дошла до открытого бассейна. Такой кайф Водичка подогреваемая, бассейн почти пустой. Очень хочу сюда вернуться в мае. Думаю, будет самое то, несмотря на то, что море еще не прогреется. Сейчас подробнее
ИТОГ:
689 ккал.
444 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 25 г.
углеводы: 74 г.
+2 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.03.21
С первым днём весны, вас!! Пусть она для всех нас будет легкой, удачной, теплой и очень счастливой.У нас сегодня солнышка нет, но на улице ясно. Сейчас позавтракаем
+4 +13 +1
+10
+70 мин. +449 ккал
С первым днём весны, вас!! Пусть она для всех нас будет легкой, удачной, теплой и очень счастливой. У нас сегодня солнышка нет, но на улице ясно. Сейчас позавтракаем и гулять. подробнее
ИТОГ:
265 ккал.
449 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 18 г.
углеводы: 94 г.
+4 +13 +10
+1
70 мин (спорт. 70 мин.)
-
26.02.21
Сегодня планирую съездить в горы, на Красную поляну. Кататься наверное не буду, просто погулять. Навыки катания уже давно забыты)) У нас солнечно сегодня, где-то 6-7 градусов.
+1 +10 +1
+6
+110 мин. +771 ккал
Сегодня планирую съездить в горы, на Красную поляну. Кататься наверное не буду, просто погулять. Навыки катания уже давно забыты)) У нас солнечно сегодня, где-то 6-7 градусов. подробнее
ИТОГ:
393 ккал.
771 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 41 г.
углеводы: 133 г.
+1 +10 +6
+1
110 мин (спорт. 110 мин.)
+4
+16
+1
+1
- какой из этих выбрали бы нос?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как вернуть радость в жизни?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- у вас дома есть телик?
- как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это было
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- кто знает, как вк сделать статус не в сети?
- какой это размер груди?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как вам типаж? нравится?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- какой костюм вам больше нравится?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- ваши дети путали день с ночью?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- это одинаковые носы?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- какая одежда сейчас в моде?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как вам эти платья? какое лучше?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- все темы» новые темы»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|