КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024 ПОЛНОЦЕННЫЙ РАЦИОН ОБЯЗАТЕЛЬНО ВКЛЮЧАЕТ КАЖДУЮ РАЗНОВИДНОСТЬ ОСНОВНЫХ И ЕЖЕДНЕВНО НЕОБХОДИМЫХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.    +4
баллы: + 6.00   описание   +3
Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ. Это макронутриенты (углеводы с жирами, белками) и микронутриенты, куда входят витамины, минералы. Один из дополнительных, но не менее важных компонентов – клетчатка.
баллы: + 4.00   рацион   +2
макароны с сыром- 100.00 гр Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
день: набор текста на компьютере - 5 мин Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ.
сожгла: 4 ккал.
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +59
голоса: +15
читают +5: стройная березка, шмидт, соня 89, svetlanкa, mirlona

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 35»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +497 +11 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
ЯРыба@ +1690 -79 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
OченьBезучая +718 -2 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Классика +3305 -1 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Ш@хиризада +1291 +14 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Классика +3305 -1 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Алекс74 +236 +11 мы соединились с wb» +9
+3
Классика +3305 -1 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Ринуся +944 -1 на дачу» +10
+6
Ш@хиризада +1291 +14 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Классика +3305 -1 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
новая_я_) +1278 +3 выходной» +7
+4
KissЮлик +4953 +11 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
ЯРыба@ +1690 -79 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
SSS112 +3791 +14 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
SSS112 +3791 +14 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Д@ШуткА +1904 +11 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
SSS112 +3791 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Миссис Дарси +2035 +14 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
OченьBезучая +718 -2 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
ЯНА без +919 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Mirlona +238 +14 23.06.2024» +4
+1
SSS112 +3791 +14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
OченьBезучая +718 -2 отдыхаем дальше!» +4
+2
KissЮлик +4953 +11 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
I am +1951 -98 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
Стройная +1088 +11 24.06.2024» +1
+1
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
ЯРыба@ +1690 -79 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
у вас был интим на природе? где именно? » 44
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»