КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1898 +22 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Классика +4675 -3 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Соня 89 +1627 +22 21.05.2024» +1
KissЮлик +4573 +22 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
SSS112 +1682 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Аленька26 +5436 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Соня 89 +1627 +22 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
KissЮлик +4573 +22 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Миссис Дарси +2848 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Соня 89 +1627 +22 21.05.2024» +1
Birdie@ +60 +28 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Аленька26 +5436 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Прометей +1898 +22 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Соня 89 +1627 +22 21.05.2024» +1
Шмидт +4358 +2 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
Прометей +1898 +22 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
Миссис Дарси +2848 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Классика +4675 -3 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
KissЮлик +4573 +22 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
новая_я_) +1496 +1 новая насыщеная неделя» +11
+11
Шмидт +4358 +2 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Миссис Дарси +2848 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Svetlanкa +4632 +2 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Svetlanкa +4632 +2 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Шмидт +4358 +2 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Соня 89 +1627 +22 20.05.2024» +1
BuketSireni +577 +28 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
Прометей +1898 +22 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Классика +4675 -3 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Соня 89 +1627 +22 21.05.2024» +1
Аленька26 +5436 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Миссис Дарси +2848 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Birdie@ +60 +28 vihodnoy» +6
+2
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
Шмидт +4358 +2 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Классика +4675 -3 надо больше двигаться» +5
+26
Mmdms +1613 +22 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
OченьBезучая +336 +6 тревоский маяк» +4
+4
Миссис Дарси +2848 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Стройная +1522 +22 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
KissЮлик +4573 +22 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Прометей +1898 +22 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
Аленька26 +5436 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
KissЮлик +4573 +22 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Классика +4675 -3 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
практически все мужчины изменяют? » 24
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»