КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 30.08.24 утро 30 АВГУСТА, ПЯТНИЦА. (5:36)    +2
описание   +2
Восход солнца: 5:33 Сон 21:58-4:20=6:18 (86 баллов) Вес 104,9кг (4:28) Вчера сделала 13305 шагов. Завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (285 kcal, 591 g) Второй завтрак (8:20) макароны, куриная грудка, огурец. (301 kcal, 412 g)
рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 29.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, брусника- 32.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр,
перекус: куриное филе цыплята- 81.00 гр, огурец- 82.00 гр, макароны отварные- 249.00 гр Завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (285 kcal, 591 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +58
голоса: +8
читают +4: svetlanкa, посторонняя, шмидт, аленька26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2739 вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» +7
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,» +43
+27



Mmdms +988 -12 всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая» +4
+2



Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 1» +1



ЯРыба@ +1188 +13 добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили» +24
+11



Винга +217 -12 хорошего вечера» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» +21
+8



Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 1» +47
+20



SSS112 +1694 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное по магазинам» +3
+11



Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 2» +28
+24



Olgadobro +266 -13 16.09.2024» +6
+14



SSS112 +1694 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +5
+17



SSS112 +1694 -2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+15



OLIVOCHKA))) +2851 -2 еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу» +21
+24


OченьBезучая +669 -1 сегодня у меня непростой день.» +4
+6



SSS112 +1694 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы что то готовить,» +4
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину» +22
+28



Sparkl star +58 -12 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +2
+2
Bria +122 +1 получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 доброе утро, мои хорошие!» +15
+17



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно» +13
+20



SSS112 +1694 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:16, медленый» +3
+11



Mmdms +988 -12 в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.» +15
+11



OLIVOCHKA))) +2851 -2 погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето» +7
+6



iizika сейчас на сайте с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,» +8
+17



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 по ночам уже прохладно стало, но цветы ещё не убираю с балкона, последствий» +19
+19




Лисёночек 68 +1024 -1 всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще» +14
+19



OченьBезучая +669 -1 всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!» +3
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня 14 сентября вот такие:» +19
+2



KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак» +12
+25



ЯРыба@ +1188 +13 фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать» +12
+12



KissЮлик +2739 хочу показать свой урожай адениумов. они у меня прям хорошо за лето выросли» +12
+15



KissЮлик +2739 всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.» +11
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки» +15
+22



hg8f5r2tcacr 16.09.2024» +6
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные» +33
+29



KissЮлик +2739 сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей.» +15
+24



ВашуМаму умничка» +1
+4

Тили +728 -2 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6




Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,» +6
+11



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и» +14
+23



SSS112 +1694 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+3



pupsik01 сейчас на сайте 17.09.2024» +1
+3



Истина +202 +13 - у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,» +1
+1

Винга +217 -12 доброе утро» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,» +24
+25



liliya26 +862 +13 всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже» +4
+5



Olgadobro +266 -13 15.09.2024» +3
+7




OLIVOCHKA))) +2851 -2 проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана.» +19
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
сейчас молодежь поздно созревает, вы заметили? в 25 лет ещё дети. а раньше в 25 лет имели ребёнка и » 19
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
тема содержит фото а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » 85
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
верите в видение? » 19
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 49
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
вам важно, чтобы ваш мужчина был выше и больше вас, чтобы вы выглядели хрупкой по сравнению с ним? смогли » 35
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»