|
||||||
| ||||||
| Делаю плийе 30раз и по 10 еще на каждую ногу. Эх сил не особо, раньше спокойно делала 3*30. Еще пока убрала интервальное. На пару-тройку дней. Надо опять возвращать. Вижу разницу. Но пока гости были, то тяжело интервалить, не буду ж я сидеть с постной миной, когда все едят. Было пару дней -10 на улице, то вечерами прям жрать хотелось. Сегодня опять +1. Постараюсь сегодня не есть после 17, тогда завтра можно будет в 9 позавтракать. У меня 17/7. И потом отведем Милу к бабушке и съездим постричься. Мы переехали, а стричься мои мужики ходят туда же, где раньше жили. Заодно заедем завезем подарки Диминой племяхе, они как раз в тот район перебрались, откуда мы выехали. Жаль, что разминулись, они перебрались в июне, а мы выехали в августе. Моему Ване 3, их Саше 5, моей Милке - год и Наташа вот-вот родит, так что детям как раз попарно было бы интересно. А то, Дима не особо близок с сестрой, думаю, | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
ответ для: ElenaAvd
ElenaAvd писал(а): Здорово, если бабушка выдержит то им со временем будет только веселее и веселее вместе, у нас одна бабушка может выдержать 4-х внуков, а вот вторая Завет их исключительно по одному, и они к ней не хотят приходить и уж тем более там оставаться, чисто зашли чаю попили и ушли |
| вес 60.1 кг баллы 6 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| вес 96.6 кг съела 353 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Глаша64
Глаша64 писал(а): я раньше 20 раз ежедневно и растяжка , пока 30 тяжеловато |
| вес 66.6 кг баллы 222 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Алекс74
Алекс74 писал(а): умняша, я сеодня тоже начну приседать. Может в Випке будем отписываться? не для галочки, конечно, а для себя просто, свои результаты показывать . По честноку |
| вес 75.2 кг съела 67 к сожгла 288 к баллы 419 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Глаша64
Глаша64 писал(а): 25 |
| вес 66.6 кг баллы 222 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: BSv
BSv писал(а): Начинайте, девушка |
| вес 66.6 кг баллы 222 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Алекс74
Алекс74 писал(а): Уже надо приседать, да? А я чет думала будет старт дан |
| вес 60.1 кг баллы 6 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Глаша64
Глаша64 писал(а): а я приседаю по 25, пока не 30 |
| вес 66.6 кг баллы 222 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: BSv
BSv писал(а): О, да, этих только на улице пасти, и то за асфальт переживать надо. А в доме так вообще, снесут стены в уровень фундамента |
| вес 66.6 кг баллы 222 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Ш@хиризада
+1198  +65
|
отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали»
|
 +12 +5   |
Аленька26
+5288 +2
|
доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила»
|
+6+4 |
новая_я_)
+1171  -1
|
доброе утро»
|
+15+3 |
Истина
+362 +56
|
не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» |
+2+2 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне»
|
+15+12 |
| РезультатЕже
+1288 +1
|
много важных задач» |
+2+4 |
| SSS112
+3597 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»
|
+11+11 |
| Д@ШуткА
+1789 -36
|
шестнадцатый день луного цикла:» |
+2+4 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень»
|
+15+4 |
ЯНА без
+830 +1
|
капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» |
+3+4 |
| SSS112
+3597 +2
|
3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,»
|
+10+12 |
| KissЮлик
+4558 -36
|
вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» |
+1 |
Olgadobro
+436 -1
|
21.06.2024»
|
+10+9 |
| KissЮлик
+4558 -36
|
вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.»
|
+28+11 |
| liliya26
+1438 -1
|
всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»
|
+14+12 |
| Кто ЛевТотИ | сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» |
+4+1 |
| Mmdms
+1585 -2
|
21.06.2024» |
+5+4 |
| Ш@хиризада
+1198 +65
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь»
|
+9+7 |
| KissЮлик
+4558 -36
|
всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас»
|
+18+5 |
Тили
+900 +1
|
2 июня, субота. (5:28)»
|
+8+3 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем»
|
+19+13 |
| Шмидт
+4077 -1
|
ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»
|
+28+20 |
| Шмидт
+4077 -1
|
вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.»
|
+18+14 |
| Д@ШуткА
+1789 -36
|
сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и»
|
+10+14 |
| SSS112
+3597 +2
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+11+12 |
| Olgadobro
+436 -1
|
2.06.2024» |
+5+2 |
| KissЮлик
+4558 -36
|
всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику»
|
+8+5 |
| Ринуся
+872 -49
|
купили черешню»
|
+12+8 |
| Шмидт
+4077 -1
|
надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного»
|
+21+13 |
| hg8f5r2tcacr |
21.06.2024»
|
+10+3 |
| OченьBезучая
+696 +65
|
накупила черешни и клубники.»
|
+12+17 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»
|
+24+5 |
| liliya26
+1438 -1
|
всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)»
|
+9+5 |
| Аленька26
+5288 +2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» |
+3 |
| Тили
+900 +1
|
21 июня, пятница. (5:05)»
|
+20+12 |
| Аленька26
+5288 +2
|
№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»
|
+61+13 |
| VikkI_boom
+840 +65
|
жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» |
+4+5 |
| Солнышко57
+191 -36
|
21.06.2024» |
+1 |
| Ринуся
+872 -49
|
всем приветик!» |
+5+5 |
| SSS112
+3597 +2
|
4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то»
|
+11+11 |
| 13th Month
|
сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже»
|
+6+3 |
| Планет@
+810 +65
|
зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам»
|
+16+5 |
| Аленька26
+5288 +2
|
№ 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте»
|
+3 |
| KissЮлик
+4558 -36
|
мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и»
|
+1 |
| Лисёночек 68
+1230 +1
|
всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер»
|
+11+8 |
| Аленька26
+5288 +2
|
№ 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера»
|
+34+6 |
| Миссис Дарси
+1928 -1
|
2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» |
+1 |
| Svetlanкa
+5435 +1
|
привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала»
|
+34+8 |
| Миссис Дарси
+1928 -1
|
неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5435 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень»
|
+15+8 |
 |
почему постоянно выпадает бан за спам? » | 38 |
|
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 |
|
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 |
|
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » | 6 |
|
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » | 23 |
|
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » | 10 |
|
у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » | 38 |
|
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 |
|
что можете выделить в себе, что вам нравится? » | 29 |
|
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 |
|
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » | 13 |
|
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 |
|
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 |
|
какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » | 25 |
|
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » | 41 |
|
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 |
|
сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » | 52 |
|
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » | 34 |
|
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 |
|
как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » | 23 |
|
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 20 |
|
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » | 71 |
|
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? » | |
|
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » | 52 |
|
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » | 10 |
|
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 |
|
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » | 16 |
|
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » | 46 |
|
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » | 43 |
|
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » | 22 |
|
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 |
|
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » | 35 |
|
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » | 11 |
|
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » | 41 |
|
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » | 77 |
|
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 |
|
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » | 104 |
|
от чего вырастают полипы в шейке матки? » | 7 |
|
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » | 18 |
|
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » | 11 |
|
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » | 14 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 |
|
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » | 29 |
|
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » | 16 |
|
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 |
|
как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » | 70 |
|
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 |
|
как вам платье? куда бы носили? » | 49 |
|
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » | 8 |
|
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » | 62 |
|
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 |
|
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 |
|
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » | 32 |
|
как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » | 19 |
|
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 |
|
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 33 |
|
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » | 54 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 23 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 31 |
|
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » | 16 |
|
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 |
|
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » | 1 |
|
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 |
|
слишком большие очки для моего лица? или нормально? » | 27 |
|
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 |
|
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 |
|
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » | 29 |
|
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 |
|
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 |
|
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » | 20 |
|
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 |
|
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » | 11 |
|
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 |
|
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » | 28 |
|
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » | 14 |
|
бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » | 42 |
|
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 |
|
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 |
|
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » | 18 |
|
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 |
|
брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » | 31 |
|
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » | 12 |
|
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 |
|
носили такой вырез? мне видится дико неудобным » | 34 |
|
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » | 25 |
|
как регируете на хамство? » | 79 |
|
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 |
|
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 |
|
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 |
|
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 32 |
|
уставшая, но довольная » | 109 |
|
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 |
|
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » | 1 |
|
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 69 |
|
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » | 9 |
|
как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » | 26 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход