вход
худеем вместе
KissЮлик писал(а): Вот и у меня отвесы классные как вечером не стала есть |
| вес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3164 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Наела вчера на 1625 ккал, ужинала кефиром. Отвес сегодня ещё 700 г, я рада Всем доброго утра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9 объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6 | ||||||
|
начало
-
Вот и у меня отвесы классные как вечером не стала есть
вес 99.8 кг съела 687 к сожгла 437 к баллы 2832 90 
100
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): вот полностью мой вчерашний рацион: 06:00 - 2 яйца в мешочек, хлеб 35г, масло сливочное 20г 09:00 - конфеты Трюфель 30г, кофе заварной 500г 11:00 - салат из свежих овощей перец, укроп, огурец, помидор, китайская капуста 450г, миндаль 12г, сметана 15 50г 14:50 - хлеб ржаной с семечками 50г, борщ на говядине 500г, сметана 15 40г 19:30 - кефир 2,5 300г, орех кешью 10г Итого: 1625 ккалвес 89.8 кг 80 
90
- каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили
- когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол?
- интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу,
- долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24.
- родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей
-
ответ для: Самая любиммая
ага)))Самая любиммая писал(а): Просто отлично отвесило!вес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3164 100 110
-
ответ для: Modystka
вот полностью мой вчерашний рацион:Modystka писал(а): а что днем ела
06:00 - 2 яйца в мешочек, хлеб (35г), масло сливочное (20г)
09:00 - конфеты Трюфель (30г), кофе заварной (500г)
11:00 - салат из свежих овощей (перец, укроп, огурец, помидор, китайская капуста (450г)), миндаль (12г), сметана 15% (50г)
14:50 - хлеб ржаной с семечками (50г), борщ на говядине (500г), сметана 15% (40г)
19:30 - кефир 2,5% (300г), орех кешью (10г)
Итого: 1625 ккал)))вес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3164 100 110
-
ответ для: iizika
Ага, сама радаiizika писал(а): Суперский отвесвес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3164 100 110
-
ответ для: President
мне тоже нравится))President писал(а): Шикарный отвесвес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3164 100 110
-
ответ для: Совушка ДВ
спасибоСовушка ДВ писал(а): Мои поздравления.Хороший результат.вес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3164 100 110
-
ответ для: Шмидт
рейтинг доверия Шмидт от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 1 доверяю: 600 )
спасибо Ваш голос принятвес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3164 100 110
входКлассика
+1950  -1
|
сегодня спала 9 с половиной часов»
|
 +10 +6   |
Eve-Lina
+501 -1
|
пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» |
+1+5 |
Ш@хиризада
+564  +22
|
сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» |
+5+5 |
Прометей
+814 +16
|
13.06.2024 молочные продукты»
|
+6+10 |
новая_я_)
+750 -1
|
лето такое лето»
|
+11+7 |
| Шмидт
+2545 +22
|
что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед»
|
+20+14 |
ЯРыба@
+943 +16
|
девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное»
|
+22+13 |
| Д@ШуткА
+1209 -1
|
после 12:25 - девятый день луного цикла» |
+2+5 |
| Ринуся
+399 -1
|
хорошего настроения!»
|
+15+11 |
| Аглафёра |
13.06. день рождения папы.»
|
+6 |
| KissЮлик
+2832 +16
|
всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером»
|
+23+9 |
| Mmdms
+969 +16
|
вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» |
+2 |
| SSS112
+2218 -89
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+7+7 |
| Шмидт
+2545 +22
|
ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,»
|
+21+18 |
| Аленька26
+3020 +1
|
№ 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная»
|
+58+13 |
| Ш@хиризада
+564 +22
|
доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня»
|
+36+12 |
| Svetlanкa
+3163
|
привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине»
|
+37+21 |
| liliya26
+844 -1
|
всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь»
|
+14+8 |
| hg8f5r2tcacr |
13.06.2024»
|
+31+3 |
| Аленька26
+3020 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу»
|
+19+17 |
Sparkl star
+137 +16
|
похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+3163
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой»
|
+29+17 |
| Д@ШуткА
+1209 -1
|
седьмой день луного цикла:» |
+1 |
| Классика
+1950 -1
|
у нас дождик хороший прошёл» |
+5+5 |
| SSS112
+2218 -89
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
| SSS112
+2218 -89
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+1 |
| SSS112
+2218 -89
|
3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» |
+1 |
| Аленька26
+3020 +1
|
№ 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер»
|
+9+9 |
| Ш@хиризада
+564 +22
|
хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс»
|
+4+6 |
| Д@ШуткА
+1209 -1
|
шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1256 +16
|
до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» |
+1 |
| Аленька26
+3020 +1
|
№ 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего»
|
+47+10 |
| Шмидт
+2545 +22
|
сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.»
|
+26+25 |
Тили
+487 +90
|
13 июня, четверг. (5:32)»
|
+23+9 |
| Аленька26
+3020 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный»
|
+10+9 |
| SSS112
+2218 -89
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» |
+1 |
| Ш@хиризада
+564 +22
|
хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота»
|
+24+7 |
| SSS112
+2218 -89
|
3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,»
|
+8+12 |
| Шмидт
+2545 +22
|
с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и»
|
+25+19 |
| SSS112
+2218 -89
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый»
|
+6+11 |
| Миссис Дарси
+1329 -1
|
доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» |
+1 |
| Аленька26
+3020 +1
|
№ 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке»
|
+20+9 |
| Svetlanкa
+3163
|
привет всем!
находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня»
|
+5+11 |
| Соня 89
+705 +16
|
13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» |
+1 |
| Olgadobro
+311 +2
|
13.06.2024»
|
+17+9 |
| Ринуся
+399 -1
|
сегодня в казани»
|
+12+8 |
| Лисёночек 68
+723 +16
|
всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.»
|
+20+11 |
| Аленька26
+3020 +1
|
№ 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци»
|
+84+18 |
| SSS112
+2218 -89
|
2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,»
|
+7+7 |
| Глаша64
+305 +3
|
13.06.2024 вознесение»
|
+12+9 |
| Стройная
+844 +16
|
13.06.2024 теплого и солнечного дня» |
+4+13 |
 |
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » | 16 |
|
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » | 11 |
|
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » | 13 |
|
всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » | 18 |
|
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » | 11 |
|
что можете выделить в себе, что вам нравится? » | 29 |
|
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » | 12 |
|
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » | 28 |
|
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » | 15 |
|
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 15 |
|
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » | 54 |
|
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » | 14 |
|
от чего вырастают полипы в шейке матки? » | 7 |
|
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » | 22 |
|
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » | 34 |
|
бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » | 42 |
|
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » | 40 |
|
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » | 24 |
|
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » | 7 |
|
оцените платье. и какое фото самое удачное? » | 25 |
|
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » | 62 |
|
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » | 71 |
|
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » | 75 |
|
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » | 18 |
|
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » | 86 |
|
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » | 104 |
|
вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » | 114 |
|
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » | 11 |
|
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » | 40 |
|
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » | 28 |
|
как регируете на хамство? » | 79 |
|
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » | 24 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 23 |
|
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » | 12 |
|
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 72 |
|
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » | 14 |
|
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » | 6 |
|
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » | 24 |
|
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » | 11 |
|
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » | 27 |
|
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » | 41 |
|
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » | 18 |
|
как вам очки? подходят лицу? » | 23 |
|
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » | 31 |
|
оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » | 21 |
|
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » | 6 |
|
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » | 28 |
|
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » | 7 |
|
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » | 3 |
|
что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » | 57 |
|
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » | 24 |
|
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » | 56 |
|
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » | 29 |
|
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » | 46 |
|
слишком большие очки для моего лица? или нормально? » | 27 |
|
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » | 8 |
|
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » | 16 |
|
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » | 32 |
|
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » | 10 |
|
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » | 22 |
|
сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » | 52 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1586 |
|
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » | 16 |
|
морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » | 23 |
|
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » | 29 |
|
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » | 27 |
|
как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » | 19 |
|
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » | 9 |
|
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » | 14 |
|
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » | 4 |
|
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » | 41 |
|
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » | 19 |
|
какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » | 25 |
|
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? » | |
|
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » | 43 |
|
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » | 51 |
|
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 82 |
|
как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » | 26 |
|
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » | 18 |
|
как вам фотография? » | 17 |
|
уставшая, но довольная » | 109 |
|
как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » | 70 |
|
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » | 46 |
|
как вы относитесь к такому виду интима? » | 18 |
|
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » | 25 |
|
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » | 77 |
|
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » | 37 |
|
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » | 28 |
|
как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » | 23 |
|
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » | 19 |
|
сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » | 90 |
|
лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » | 22 |
|
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » | 9 |
|
брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » | 31 |
|
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » | 8 |
|
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » | 52 |
|
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » | 16 |
|
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » | 8 |
|
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » | 23 |
|
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » | 105 |
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- все диеты»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- твои близкие тебя обожают? твой день рождения для них праздник?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |