вход
Уютного вечерочка!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
12.09.12
|
||||||
| ||||||
| К сожалению, на работе мы часто вынуждены питаться тем, что предлагают в столовых или кафетериях организации. Не всегда они предлагают богатый выбор и диетические блюда. Случается, что приходиться выбирать между пирогами, жареным картофелем и говядиной под майонезом – сложный выбор, если на обед у вас должно уйти не более 400-450 ккал. Если столовая у вас на работе больше походит на бистро, подумайте о том, чтобы приносить еду с собой на работу. К сожалению, это не всегда принято. Кроме того, во многих организациях нет кухонь, холодильников и микроволновых печей, необходимых для разогрева готовых блюд. Если вам не повезло и с этим, попробуйте поискать кафе или ресторан в ближайших домах. В самом крайнем случае постарайтесь выяснить или подсчитать калорийность предлагаемых на работе блюд и выбрать из двух зол меньшее. К счастью, в большинстве столовых предлагают как минимум одно овощное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +70, просмотры: +320 |
начало
-
-
Пришла поддержать!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветик!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
радости!
-
хорошего настроения!
-
Приветик!
-
голосок
_______
F eel what I feel - its your final test -
привет
_______
Fe el what I feel - its your final test -
поддержка вашим дневничкам!
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|