вход
Уютного вечерочка!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
12.09.12
|
||||||
| ||||||
| К сожалению, на работе мы часто вынуждены питаться тем, что предлагают в столовых или кафетериях организации. Не всегда они предлагают богатый выбор и диетические блюда. Случается, что приходиться выбирать между пирогами, жареным картофелем и говядиной под майонезом – сложный выбор, если на обед у вас должно уйти не более 400-450 ккал. Если столовая у вас на работе больше походит на бистро, подумайте о том, чтобы приносить еду с собой на работу. К сожалению, это не всегда принято. Кроме того, во многих организациях нет кухонь, холодильников и микроволновых печей, необходимых для разогрева готовых блюд. Если вам не повезло и с этим, попробуйте поискать кафе или ресторан в ближайших домах. В самом крайнем случае постарайтесь выяснить или подсчитать калорийность предлагаемых на работе блюд и выбрать из двух зол меньшее. К счастью, в большинстве столовых предлагают как минимум одно овощное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +70, просмотры: +320 |
начало
-
-
Пришла поддержать!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветик!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
радости!
-
хорошего настроения!
-
Приветик!
-
голосок
_______
F eel what I feel - its your final test -
привет
_______
Fe el what I feel - its your final test -
поддержка вашим дневничкам!
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|