КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 29.03.23 ДОБРОЕ УТРО,МОИ ХОРОШИЕ!СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА НА КУРИЦЕ,ТОЛЬКО Я ПОЛНОСТЬЮ ЕЕ НЕ ПОКУПАЮ,БЕРУ ТОЛЬКО БЕДРА И ОТВАРИВАЮ БЕЗ СОЛИ,ЕМ БЕЗ ШКУРЫ,ВСЕ-РАВНО ВКУСНО ПОЛУЧАЕТСЯ.    +4
описание   +2
Доброе утро,мои хорошие!Сегодня разгрузка на курице,только я полностью ее не покупаю,беру только бедра и отвариваю без соли,ем без шкуры,все-равно вкусно получается.
рацион   +1
сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Ну а с утра,как обычно,кофе.
разгрузочный день: куриное бедро без соли
ГИ: 45» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 83.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29
жир: 21.5 кг
вода: 31.01 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 91.00 см.
-: одевание - 5 мин, зарядка - 20 мин Утренняя зарядка по плану.
сожгла: 68 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: Другие 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -2, итог: -55
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +63
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 79.44%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

новые

«« 1 2 3 »»

новые

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4286 +6 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Эйва Шекер +2873 +6 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Совушка ДВ +4726 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
I am +2670 +6 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Классика +4393 +1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Классика +4393 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
SSS112 +1622 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Классика +4393 +1 очень крупная клубника.» +8
+19
Совушка ДВ +4726 +1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
ЯРыба@ +1448 +6 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Ш@хиризада +317 +6 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Совушка ДВ +4726 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Mmdms +1473 +6 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Хотюшка +444 +6 отличной всем суботы» +3
+5
Винга +298 +6 20.05.2024» +3
+1
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Mmdms +1473 +6 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Birdie@ +50 +6 na rabotu» +3
+2
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
Mmdms +1473 +6 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
liliya26 +1308 +6 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Д@ШуткА +2259 +6 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 +6 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
ЯРыба@ +1448 +6 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31

««       топ темы       »»       новые темы»
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото оцените фото! » 20
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»