вес 70.7 кг сожгла 524 к баллы 2952 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вес 97,9 кг минус 900 гр Убрала всё мучное, после 18.00 только йогурт натуральный. По утрам делаю упражнения на пресс. Много буду ходить пешком. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
Классика +1907 +1 | сегодня спала 9 с половиной часов» |
+10 +6 |
Тили +456 -95 | 13 июня, четверг. (5:32)» |
+23 +9 |
SSS112 +2173 +75 | 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» |
+1 |
Миссис Дарси +1310 -1 | доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» |
+1 |
SSS112 +2173 +75 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+1 |
Ринуся +387 -35 | сегодня в казани» |
+12 +8 |
liliya26 +815 -1 | всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» |
+14 +8 |
Д@ШуткА +1180 +1 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
Прометей +754 -27 | 13.06.2024 молочные продукты» |
+6 +10 |
новая_я_) +717 +1 | лето такое лето» |
+11 +7 |
Mmdms +941 -26 | вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» |
+2 |
VikkI_boom +527 +2 | вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» |
+1 +3 |
Глаша64 +289 -1 | 13.06.2024 вознесение» |
+12 +9 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» |
+13 +17 |
Аглафёра | 13.06. день рождения папы.» |
+6 |
Шмидт +2427 -1 | я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» |
+15 +18 |
Стройная +781 +1 | 13.06.2024 теплого и солнечного дня» |
+4 +13 |
I am +1336 -1 | доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» |
+2 +4 |
Классика +1907 +1 | у нас дождик хороший прошёл» |
+5 +5 |
Ш@хиризада +553 -35 | доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» |
+36 +12 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» |
+36 +25 |
KissЮлик +2771 -26 | всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» |
+23 +9 |
Д@ШуткА +1180 +1 | шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» |
+1 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» |
+40 +20 |
KissЮлик +2771 -26 | вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» |
+8 +12 |
OченьBезучая +379 -1 | неплохой сегодня день был на работе.» |
+3 +3 |
Классика +1907 +1 | так что планы пока что такие» |
+5 +17 |
Ш@хиризада +553 -35 | хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» |
+24 +7 |
13th Month | сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» |
+6 +3 |
Аленька26 +2952 +75 | № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» |
+84 +18 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» |
+37 +21 |
Аленька26 +2952 +75 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» |
+27 +10 |
Кто ЛевТотИ | важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» |
+2 +4 |
Шмидт +2427 -1 | сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» |
+26 +25 |
Ринуся +387 -35 | хорошего настроения!» |
+15 +11 |
Аленька26 +2952 +75 | № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» |
+47 +10 |
юка1986 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +666 -27 | 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» |
+1 |
SSS112 +2173 +75 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Шмидт +2427 -1 | сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» |
+8 +10 |
Аленька26 +2952 +75 | № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» |
+34 +8 |
SSS112 +2173 +75 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» |
+1 |
13th Month | вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» |
+7 +4 |
KissЮлик +2771 -26 | вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» |
+10 +14 |
KissЮлик +2771 -26 | в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» |
+8 +13 |
freyaa | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +553 -35 | хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +1227 -26 | до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» |
+1 |
Svetlanкa +3036 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» |
+29 +17 |
Ш@хиризада +553 -35 | сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» |
+5 +5 |
Аленька26 +2952 +75 | № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» |
+58 +13 |
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » | 3275 | |
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » | 34 | |
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » | 7 | |
кто ваш любимый певец? » | 26 | |
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » | 64 | |
пользовались этой тушью? как она вам? » | 4 | |
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 48 | |
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » | 47 | |
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » | 9 | |
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » | 51 | |
подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » | 20 | |
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » | 3 | |
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » | 25 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 44 | |
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » | 7 | |
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 45 | |
красивая спина? » | 39 | |
дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » | 11 | |
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 18 | |
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » | 52 | |
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » | 21 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 32 | |
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » | 43 | |
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 89 | |
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » | 43 | |
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » | 22 | |
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » | 11 | |
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » | 14 | |
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » | 19 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 996 | |
очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » | 23 | |
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » | 45 | |
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » | 35 | |
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » | 69 | |
как вышла на фото нравится или не очень? » | 114 | |
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » | 25 | |
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 21 | |
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » | 28 | |
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » | 18 | |
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » | 6 | |
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 73 | |
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 10 | |
какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » | 34 | |
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » | 24 | |
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 35 | |
а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » | 56 | |
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 59 | |
где старше, а где моложе, и на сколько? » | 24 | |
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » | 12 | |
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » | 8 | |
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » | 29 | |
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » | 42 | |
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » | 61 | |
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » | 2 | |
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » | 16 | |
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » | 28 | |
какая тушь из этих реально классная? » | 14 | |
какое платье вам нравится больше? » | 26 | |
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 66 | |
как вам паричок? » | 97 | |
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » | 32 | |
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » | 33 | |
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » | 38 | |
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » | 19 | |
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » | 35 | |
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » | 41 | |
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 55 | |
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » | 116 | |
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » | 24 | |
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 41 | |
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » | 75 | |
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » | 6 | |
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » | 14 | |
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » | 12 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 41 | |
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 26 | |
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » | 21 | |
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » | 4 | |
какая у вас любимая певица? » | 19 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 48 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 66 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 38 | |
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 11 | |
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 15 | |
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » | 8 | |
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 18 | |
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » | 19 | |
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » | 44 | |
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » | 52 | |
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » | 10 | |
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 42 | |
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » | 79 | |
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » | 16 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 32 | |
какой горшок больше подходит цветку? » | 30 | |
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » | 43 | |
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » | 62 | |
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » | 16 | |
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » | 11 | |
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 26 |
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- все диеты»
- ты - очень рассудительный человек или страстная натура?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |