вес 101.9 кг съела 512 к сожгла 182 к баллы 3163 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем Ходила вчера хорошо, хоть и шел весь день дождь, но в обед дал нам погулять с коллегой. Закончился прям перед обедом, правда возвращались, уже накрапывал. Прошла 10 тыс. шагов)) Всем активного дня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9 объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6 | ||||||
|
новые
-
рейтинг доверия Svetlanкa от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 2279 )вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2218 80 90
- некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать
- глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни
- писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала.
- не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать
- страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный?
Шмидт +2543 +22 | сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» |
+2 |
Соня 89 +705 +16 | 15.06.2024» |
+3 +5 |
Глаша64 +305 +3 | 16.06.2024 день медика» |
+2 +1 |
Винга +283 +16 | сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» |
+5 +7 |
OLIVOCHKA))) +683 +16 | всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» |
+16 +13 |
KissЮлик +2832 +16 | только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» |
+12 +4 |
liliya26 +844 -1 | всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» |
+3 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» |
+13 +8 |
Стройная +844 +16 | 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+2 +7 |
Стройная +844 +16 | 16.06.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3163 | привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» |
+20 +11 |
Sweety Pie | диагноз-депресия?» |
+2 +3 |
OLIVOCHKA))) +683 +16 | всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» |
+33 +9 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» |
+10 +9 |
Шмидт +2543 +22 | как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» |
+13 +18 |
OLIVOCHKA))) +683 +16 | живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» |
+23 +19 |
OченьBезучая +380 +22 | как провести хороший день.» |
+3 +9 |
Совушка ДВ +2215 -74 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+7 +19 |
Стройная +844 +16 | 16.06.2024» |
+2 +3 |
Ринуся +399 -1 | всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» |
+2 +5 |
Шмидт +2543 +22 | вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+2 |
Аленька26 +3020 +1 | доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» |
+4 +7 |
Прометей +814 +16 | 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» |
+4 +10 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» |
+6 +7 |
Mirlona +122 +7 | 16.06.2024» |
+2 |
Шмидт +2543 +22 | сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» |
+5 +5 |
Шмидт +2543 +22 | история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» |
+8 +9 |
Шмидт +2543 +22 | сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» |
+7 +14 |
liliya26 +844 -1 | всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» |
+1 |
Olgadobro +311 +2 | 15.06.2024» |
+3 +6 |
Шмидт +2543 +22 | разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» |
+1 |
Mmdms +969 +16 | привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+2 |
ЯРыба@ +943 +16 | кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +564 +22 | добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» |
+1 +5 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» |
+16 +9 |
Шмидт +2543 +22 | я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» |
+10 +11 |
Прометей +814 +16 | 16.06.2024» |
+1 |
Стройная +844 +16 | 16.06.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +2543 +22 | сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» |
+10 +6 |
OLIVOCHKA))) +683 +16 | как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+3 +6 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» |
+8 +11 |
Винга +283 +16 | 5 день б/с» |
+8 +3 |
OLIVOCHKA))) +683 +16 | дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3 +6 |
Стройная +844 +16 | 16.06.2024» |
+2 +5 |
Тили +487 +90 | 16 июня, воскресенье. (5:4)» |
+2 +1 |
Svetlanкa +3163 | привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» |
+2 +3 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» |
+2 +3 |
hg8f5r2tcacr | 15.06.2024» |
+4 +2 |
KissЮлик +2832 +16 | ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» |
+10 +4 |
Шмидт +2543 +22 | сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» |
+6 +9 |
Прометей +814 +16 | 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» |
+13 +1 |
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 | |
какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » | 90 | |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 | |
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 | |
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 37 | |
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 | |
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 | |
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 | |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 | |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 | |
это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » | 40 | |
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 23 | |
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 | |
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 | |
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » | 26 | |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 | |
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 | |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 | |
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 | |
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 43 | |
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 | |
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 51 | |
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 | |
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 | |
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 | |
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » | 22 | |
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » | 9 | |
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 | |
как вам граффити? классно? » | 14 | |
сколько лет дадите по фото? » | 37 | |
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 | |
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 | |
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 | |
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » | 18 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 | |
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 | |
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » | 43 | |
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » | 7 | |
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » | 25 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 | |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 | |
макияж с каким губами лучше? » | 31 | |
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 | |
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 | |
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 | |
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 | |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 | |
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 | |
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 | |
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » | 15 | |
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » | 15 | |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 | |
леонардо дикаприо траволта » | 11 | |
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 | |
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » | 6 | |
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 | |
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 | |
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 | |
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 | |
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » | 20 | |
они лучше меня? как вам? » | 214 | |
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 | |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 | |
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 | |
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 | |
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 | |
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 | |
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 6 | |
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 | |
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 | |
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 59 | |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 | |
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 | |
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » | 23 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 51 | |
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 | |
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 22 | |
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 31 | |
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 | |
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 | |
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 | |
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 41 | |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 | |
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 | |
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 | |
что скажете? » | 30 | |
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 | |
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 | |
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 | |
оцените фото! просто настроение было. » | 12 | |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- все диеты»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |