КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 25.11.21 ОТВЕСИЛО 400Г    +3
описание   +2
Сегодня вес на 400 г меньше ,чем вчера. Уходит он конечно медленнее чем приходит. Разгрузка до вечера получилась ,на ужин был борщ, но колбаса и буженина к нему.
рацион   +2
ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 109.00 гр На завтрак зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.3 кг
вода: 18.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
приготовление еды - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, мытье посуды - 59 мин, массажист (кто делает) - 59 мин, тай-бо - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 507 ккал., сожгла за счет жиров: 107 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +10
голоса: +9

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3090 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Svetlanкa +3321 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Шмидт +2645 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
OченьBезучая +427 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Соня 89 +777 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2350 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Olgadobro +314 14.06.2024» +10
+9
Стройная +892 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
юка1986 14.06.2024» +2
+2
oxyd +102 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
SSS112 +2350 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
SSS112 +2350 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
KissЮлик +3016 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Стройная +892 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Прометей +911 +1 14.06.2024» +3
+4
KissЮлик +3016 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Прометей +911 +1 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +777 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +777 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3016 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Соня 89 +777 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
freyaa 14.06.2024» +1
+1
новая_я_) +794 пятница» +8
+6
Стройная +892 14.06.2024» +2
+2
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Прометей +911 +1 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2350 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Birdie@ +37 14.06.2024» +1
+2
Шмидт +2645 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Стройная +892 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +3016 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
KissЮлик +3016 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
OLIVOCHKA))) +788 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Аленька26 +3090 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Ш@хиризада +635 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Прометей +911 +1 14.06.2024» +2
+4
BuketSireni +142 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
SSS112 +2350 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Прометей +911 +1 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +777 14.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3090 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Эйва Шекер +1329 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Ринуся +435 церемония награждения» +6
+14
Аленька26 +3090 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Соня 89 +777 13.06.2024» +1
+2
Стройная +892 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +3016 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Тили +558 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Шмидт +2645 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
какое средство для укладки волос используете? » 8
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
тема содержит фото где лучше? » 30
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»